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美しい。この構図が好きなの😊
reinさん 源次郎尾根からの剱岳・残雪期❄ 9回目の劔岳は、残雪期の源次郎尾根。 前泊は天気が悪くて心配しましたが、アタック日は快晴。 急な雪渓登りや岩場、ナイフリッジや高度感のあるトラバース、そしてアイゼン着けての懸垂下降と次々に出てくる難所を、緊張しつつも楽しんで越えることが出来ました。 サポートしてくれた同行者に感謝です♪ 北穂池〜北穂東稜。...
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Bing 動画 篠原が日本人学生歴代１位！GP CTBronze 男子5000m Yogiboアスレチックチャレンジ陸上2024 ヨギボー新潟 夕暮れの池口岳🌇 仙人さんが「ここからだと甲斐駒みたいじゃん～摩利支天が潰れて見えるけど」だって🤣地元住みの人がいうから似てるのは間違いない⁉️ね😁 この後無事下山🎵お疲れ山でした☺今年はまだ光岳に行ってない‼️😮...
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塔ノ岳３１８６回目 ２０２４．１２．３（火）
松田聖子 秘密の花園 🌙🌠🛶 Bing 動画 ブラームス／交響曲 第2番 ニ長調 作品73｜クリストフ・エッシェンバッハ - NHK交響楽団 篠原が日本人学生歴代１位！GP CTBronze 男子5000m Yogiboアスレチックチャレンジ陸上2024 ヨギボー新潟 運動能力の低下も、身体が弱っているサインだ。 運動能力の問題...
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QOM（クイーン・オブ・マウンテン） ヤマップ女王
蝙蝠岳(南アルプス・蝙蝠尾根より)北荒川岳・新蛇抜山・安倍荒倉岳・間ノ岳・北岳、Southern Japan Alps、Mt.Komori-dake 【南アルプス】白峰三山の南にある笹山サーキットに日帰り登山で挑戦！農鳥岳や塩見岳、富士山など南アルプスの絶景を楽しめる、静かなルートです！下山後は奈良田温泉へ 白峰南嶺＋農鳥岳（2022.9.27） 鈴ちゃんおめでとうトレラン＆有馬温泉アテンド...
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やまあすの北アルプス
赤牛岳はまだ未踏🟥🐄 初登頂は憧れ😍の薬師見平(私には無理かな😅)か読売新道から登頂したいからいつの日か～✋ 雪のない飛騨沢はこんな感じなんだ😮新穂高🅿️までも長い～🤣 元気に下山できて本当に良かった❗🙌お疲れ山でした🥰
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初冬の笹山〜笊ヶ岳テン泊縦走⛺ rein
松田聖子 秘密の花園 🌙🌠🛶 2023.11.25(土) 初冬の笹山〜笊ヶ岳テン泊縦走⛺ 北は天気が悪いので、直前に行先を南に変更。 友達が笊ヶ岳と笹山を提案し、私がぽろっと雪がなかったら縦走出来るねと言った。 私としては、もう雪があるから難しいねの意図だったが、友達は南はまだ雪が少ないから行けるねととってしまったらしく、どんどん具体的に話が進む。...
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ボッチさんに対抗できる人は やまあすさん しか考えられません
やまあすさん百名山99座目だそうです。ラスト白馬岳は日本海から栂海新道経由でピクル予定だと、すんごい人ですね、ボッチも真っ青！ 心臓が健康であれば、健康を維持するために必要なものの多くはそれに続く。心臓は、、私たちの臓器が適切に機能するために必要な酸素が豊富な血液と、栄養素を送り出す。...
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ｂｏｔｃｈｉ様
司令塔は意志力と筋肉だという事を教えてやれ 諦めない人が強い 体脂肪率は肉体の指標である。大ざっぱな見方であれば、腹筋が見える場合は許容範囲内である。体脂肪は代謝、血糖バランス、動き、運動量、精神的な健康状態に影響を与えるため、体脂肪を抑制する必要があるのである。 目に見える引き締まった筋肉は、定期的な運動とバランスの取れた食事によってもたらされた健康的な体重を示している。...
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２０２４．８．１１（日）塔ノ岳３１５２回目
「マクロアンギオパチー」とは太い血管で生じる動脈硬化のことです。脳や心臓、足に障害が出てきます。 「ミクロアンギオパチー」とは毛細血管に生じる病変のことです。腎臓や目、神経に障害が出ます。糖尿病の3大合併症とも呼ばれ、腎症、網膜症、神経障害として、それぞれがそれだけで医学の教科書に記載されるくらいの大問題です。...
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２０２４．９．２９（日）塔ノ岳３１６４回目
【日帰り登山】神奈川最高峰・丹沢最高峰 蛭ヶ岳 / 最短コース青根登山口から登る (youtube.com) 28.55 蛭ケ岳 ドローン映像 山行記録一覧 [ysyukiさんのHP]-ヤマレコ (yamareco.com)...
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２０２４．１０．２６（土）塔ノ岳３１７２回目
山行記録一覧 [ysyukiさんのHP]-ヤマレコ ２０２４．１０．２６（土） 大倉バス停７：０２：５０－塔ノ岳（１：３１：３２）－蛭ケ岳（１：２５：０８）（２：５６：４０）－姫次（５３：１４）（３：４９：５５）－焼山（４９：４５）（４：３９：４０）－津久井青野原セブン（５０：４０）（５：３０：２１）－食事処長さん（２５：１９）（５：５５：４１）－三ケ木（２４：５５）（６：２０：３６）...
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２０２４年 １５０４回→１６０６回 蛭ケ岳１０２回の記録
エンドレス塔ノ岳 2010.12.30 一度やってみたかった企画、朝から暗くなるまで大倉尾根往復、をやってきました。朝、始発で渋沢へ。jogで大倉バス停に行く途中、声を掛けられました。のまダッシュさんでした。で、７時過ぎ頃、大倉バス停スタート。１本目 登り...
View Article覚書 好きなことに没頭して楽しめる人は、本当に勝ち組。
加齢によって筋力が低下すると、まず、筋肉中のミトコンドリアの機能が劣化する。さらに、筋力が低下すると運動するのが億劫になるために、筋肉以外の臓器の代謝も低下し、全身のミトコンドリア機能が低下する。その結果、全身性に活性酸素が産生され、慢性炎症が起こり、生活習慣病になるというのだ。 可能な限り歩こう。 ランニングにでも出掛けて自然の空気を吸い込もう。...
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ヤマレコ女王botchi様参上!! 底無しの体力とモチベーションで全国の山を巡っている
ボッチさんの凄いところは社会人として家庭人として立派に責務を果たしながら広島と言う不利な土地から底無しの体力とモチベーションで全国の山を巡っているところである．自分には絶対真似出来ないし、全国広と言えども彼女くらいだろう． 【アコンカグア最終回】高山病と体力の限界で歩けない…！？迫るタイムリミット！！登頂なるか？？ 【7大陸最高峰】25.1.1登頂🎍Mt.Aconcagua...
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２００７．６．９（土） ヒルトン
大倉0標識５：５３：００－堀山ノ家６：３９：１６－塔ノ岳７：１２：０４（１：１９：０４）－丹沢山７：３８：０７－蛭ケ岳８：１４：４９（２：２１：４９）８：２３：１８（２：３０：１８）－丹沢山８：５８：４８－塔ノ岳９：２２：５２（３：２９：５２）９：２５：０１（３：３２：０１）－堀山ノ家９：４６：１３－大倉0標識１０：１４：０１（４：２１：０１）...
View Articleアスリート魂 若乃神 黒田朝日 篠原倖太朗 吉田響 平林清澄
Hakone Ekiden 2025 🇯🇵 Favourites for the win 🏆 第101回箱根駅伝優勝候補 YOSHINOBU YAMAMOTO CON INCREÍBLE SALIDA VS YANKEES 【ゴール流して大会記録の山本亜美】【ラスト差す松岡萌絵】2024全カレ0女子400mH準決勝3組 #shorts - YouTube 【ミスター5区】...
View Article塔ノ岳３２０８回目 ２０２５．２．２３（日）
今、蛭ケ岳界で一番熱い方です!! 蛭ケ岳山荘をよろしく盛り立ててください! もんじろうのページ | YAMAP / ヤマップ いつか、もんじろうさんの後ろ姿を見て大倉尾根を上がりたいです ２０２５．２．２３（日）...
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