都道府県対抗女子神奈川の２０１２年優勝時の最大の功労者　吉川美香選手の足跡

January 15, 2017, 2:22 am

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宿命のライバル対決　宮脇千尋ＶＳ宇賀地強　記憶に残る走り

January 15, 2017, 8:28 am

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サムエル・ワンジル

January 16, 2017, 8:48 am

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一色恭志

January 17, 2017, 8:58 am

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１２／３０　大倉バス停⇒焼山登山口⇒三ケ木１４：１２着

December 30, 2016, 12:05 am

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２０１５
年末現在

　２４８４塔ノ岳２５６６

　１３０２丹沢山１３８１

　１１３８蛭ヶ岳１２１６

　　５５８姫　次６３４

　　３６４焼　山４２３

　　３６１焼山登山口４１９

　　３５０三ケ木４０６

　　２６３橋本駅北口２９１

明日このコース取りで日帰りされる方へ

馬の背の一部

塔ノ岳北面、丹沢山つるべ落とし、蛭ケ岳北面

ランニングシューズにチェーン・スパイクあった方が神経衰弱にならずにすみます

意外と白いものがあり

人が好く入っているのか圧雪されています

私は寒さで両膝が痛くなり、時間がかかりました

コンドロイチンやセサミンも摂取しないと駄目かもしれません

階段の登りが痛い、焼山の下りで痛い方の足を庇う

ロードの下りはゆっくりでないと駄目

２０１６．６までは完璧でしたが、肉離れから膝に来てしまった２０１６の総括でした

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２０１７　元旦　　大倉バス停⇒焼山登山口⇒三ケ木１２：５６着

December 31, 2016, 10:29 pm

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一年の幕開けに相応しい素晴らしく穏やかな晴天でした

新年の最初に聴く音楽はシューマンのユモレスクと献呈は河村尚子の盤で

なんとなく２０１７はシューマンで幕開けです

ブレンデルのシューマンピアノ協奏曲と幻想曲作品１７と続きます

そして夜の楽しみはニューイヤーコンサートはウインナーワルツで

昨晩の内山高志選手と総合格闘技は好かったです

そして、今日の山は

好い出会いもあり、足の切れが好く、楽でした

ポイント練習区間も１：２１：４５，３５：１６

２０１６
年末現在

　２５６６塔ノ岳２５６７

　１３８１丹沢山１３８２

　１２１６蛭ヶ岳１２１７

　　６３４姫　次６３５

　　４２３焼　山４２４

　　４１９焼山登山口４２０

　　４０６三ケ木４０７

　　２９１橋本駅北口２９１

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２０１７．０１．０３　　大倉バス停⇒焼山登山口⇒三ケ木１３：２０着

January 2, 2017, 10:39 pm

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焼山の下りに、ストックを使ったら膝が楽になりました

筋力が弱っているんですネ

年齢が高年齢なので極めて当たり前のことです

２０１６
年末現在

　２５６６塔ノ岳２５６８

　１３８１丹沢山１３８３

　１２１６蛭ヶ岳１２１８

　　６３４姫　次６３６

　　４２３焼　山４２５

　　４１９焼山登山口４２１

　　４０６三ケ木４０８

　　２９１橋本駅北口２９１

ポイント練習区間、１：２４：０７，３７：１６

今日は大変に暖かく、日差しが熱いくらい

蛭ケ岳北面以外は３月下旬並み

青学のエース、田村選手が脱水症状に見舞われる

７区の区間タイムで見ても、他校の選手も時間がかかっている

下界は暑かったのでしょう

蛭ケ岳の北面で裏丹沢のスーパーお姉さんにも会いました

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２０１７．０１．０６　大倉バス停⇒姫次⇒橋津原バス停１２：５２着

January 5, 2017, 11:12 pm

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２０１６
年末現在

　２５６６塔ノ岳２５６９

　１３８１丹沢山１３８４

　１２１６蛭ヶ岳１２１９

　　６３４姫　次６３７

　　４２３焼　山４２５

　　４１９焼山登山口４２１

　　４０６三ケ木４０８

　　２９１橋本駅北口２９１

この順路で行く場合、北面の下りは凍りついているので要注意

棚沢ノ頭から大谷ケ丸の左に穂高連峰が鮮やかに

好い、バース・デイ記念となりました

時間の経過があっという間で八丁坂を下り、平日の１３：００発のバスに間に合わせました

南下コースがお勧めです

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２０１７．０１．２１　大倉バス停⇔蛭ケ岳　１４：２３着

January 21, 2017, 12:41 am

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２０１６
年末現在

　２５６６塔ノ岳２５７３

　１３８１丹沢山１３８７

　１２１６蛭ヶ岳１２２２

　　６３４姫　次６３９

　　１５７青根１５９

　　４２３焼　山４２６

　　４１９焼山登山口４２２

　　４０６三ケ木４０９

　　２９１橋本駅北口２９１

烈風吹き叫ぶ、蛭ケ岳北斜面に跳ね返されて

つぼ足で、裏丹沢は北側なので

寒さが数段レベルがあがる

誰もいないし

と

云う訳で

復路は不動ノ峰で半そでのトレラン３人組とすれちがう

若さの印です

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美しきランニング道とは

January 24, 2017, 10:20 am

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２０１７．０１．２８　東野バス停⇒姫次⇒大倉バス停１４：２７着　　大倉尾根でヘリ出動！

January 28, 2017, 3:06 am

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２０１６
年末現在

　２５６６塔ノ岳２５７４

　１３８１丹沢山１３８８

　１２１６蛭ヶ岳１２２３

　　６３４姫　次６４０

　　１５７青根１５９

　　４２３焼　山４２６

　　４１９焼山登山口４２２

　　４０６三ケ木４０９

　　２９１橋本駅北口２９１

橋本駅からバスに乗る

今日は三人いる裏丹沢のスーパーお姉さんのうちの一人と一番後ろの相席で

あっという間に東野まで

釜立林道から八丁坂登山道の取り付きまで一緒に

ここからは北尾根らしく

ずっと雪道で

トラバースの下部はアイスバーンも

下りルートは注意が必要

蛭ケ岳まで３人追い抜き

蛭⇒塔は

気温高く、雪質悪くシャーベット状に

左ひざが痛い

つるべ落としの登りでスーパーマンに追い着かれる

みやま山荘前でお別れ

多分、大山北尾根経由で帰るのでしょう

花立階段を降りていたら

ヘリがホバーリングで近づいてきて

けが人を吊上げたみたい

大倉バス停で

一年ぶり以上ご無沙汰していた方に会う

蛭まで往復していたようです

自由乗降区間なので平丸登山口前で停車

名勝”姫次”

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２０１７．０１．２９　蓑毛バス停⇒大山三峰⇒煤ケ谷バス停１１：５４着

January 29, 2017, 3:30 am

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２０１６
年末現在

　２５６６塔ノ岳２５７４

　１３８１丹沢山１３８８

　１２１６蛭ヶ岳１２２３

　　６３４姫　次６４０

　　１５７青根１５９

　　４２３焼　山４２６

　　４１９焼山登山口４２２

　　４０６三ケ木４０９

　　２９１橋本駅北口２９１

　　３７大山３８

　　　　３大山三峰４

標高９３４ｍでも北面は雪が残り

大山の北面はかなりの残雪だった

日当たりの好い大倉尾根だけのイメージだと信じられないくらい

北尾根というところはすべて要注意です

ここ２週ばかり家の近所のロードだったので

昨日の今日でしたがハイキングしてきました

山はやっぱり好いな！　（ロードと比べて）

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２０１７．０２．０４　立春　平丸バス停⇒姫次⇒大倉バス停１３：２７着

February 3, 2017, 11:30 pm

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２０１６
年末現在

　２５６６塔ノ岳２５７５

　１３８１丹沢山１３８９

　１２１６蛭ヶ岳１２２４

　　６３４姫　次６４１

　　１５７青根１５９

　　４２３焼　山４２６

　　４１９焼山登山口４２２

　　４０６三ケ木４０９

　　２９１橋本駅北口２９１

　　３７大山３８

　　　　３大山三峰４

本日も裏丹沢のスーパーお姉さんとの相席で

平丸登山口に路線バスを横付けにして

一緒にスタート

好い登りのペースでした

強いです

平丸登山道は向きが好いのか

ほぼ雪はなし

稜線には８：２４着

蛭ケ岳は１０：１５着

塔ノ岳は１２：１１着

だんだん遅くなるのは

道が悪くなるから

好い山でした

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２０１７．０２．０５　大倉バス停⇒姫次⇒平丸バス停⇒三ケ木１３：５１着

February 5, 2017, 4:37 am

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２０１６
年末現在

　２５６６塔ノ岳２５７６

　１３８１丹沢山１３９０

　１２１６蛭ヶ岳１２２５

　　６３４姫　次６４２

　　１５７青根１５９

　　　　６平丸７

　　４２３焼　山４２６

　　４１９焼山登山口４２３

　　４０６三ケ木４１０

　　２９１橋本駅北口２９１

　　３７大山３８

　　　　３大山三峰４

昨日は偵察、今日が本番

今日は空色がグレーだったので

道が軟らかくはならなかった

月夜野バス組はなし

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ランニング道のレジェンド

February 8, 2017, 4:42 am

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最強のランニング道

February 9, 2017, 4:46 am

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２０１７．０２．１２　大倉バス停⇒焼山登山口⇒三ケ木１４：２６着

February 12, 2017, 5:39 am

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２０１６
年末現在

　２５６６塔ノ岳２５７７

　１３８１丹沢山１３９１

　１２１６蛭ヶ岳１２２６

　　６３４姫　次６４３

　　１５７青根１５９

　　　　６平丸７

　　４２３焼　山４２７

　　４１９焼山登山口４２４

　　４０６三ケ木４１１

　　２９１橋本駅北口２９１

　　３７大山３８

　　　　３大山三峰４

また雪が積もったので

満を持して日曜日といいたいところだけれど

足の調子と雪質がだんごになるので

ずっと我慢でした

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２０１７．０２．１８　大倉バス停⇒焼山登山口⇒三ケ木１４：４８着

February 18, 2017, 12:25 am

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今日は

思いがけず三人で蛭ケ岳まで

道路コンディションは悪く

油断してるとアイスバーンと踏みぬきが

焼山の下りは夏路へ戻りましたが

両膝が痛くて辛い下りでした

こうして

山から離れて行く人が過去にたくさんいました

気が付いたら

自分もそういう年齢になっていました

２０１６
年末現在

　２５６６塔ノ岳２５７８

　１３８１丹沢山１３９２

　１２１６蛭ヶ岳１２２７

　　６３４姫　次６４４

　　１５７青根１５９

　　　　６平丸７

　　４２３焼　山４２８

　　４１９焼山登山口４２５

　　４０６三ケ木４１２

　　２９１橋本駅北口２９１

　　３７大山３８

　　　　３大山三峰４

今日は朝いちから膝が痛くて

ずっと我慢の歩き

登りも下りも痛い

しかし

ロードはまあまあ

帰りの駅の階段の登りは平気でした

冷えも関係していますね

↧