12/3

塔ノ岳3000

丹沢山1604
蛭ケ岳1437
姫　次839
焼　山593
焼山登山口590
三ケ木567
橋本駅北口328

大倉バス停7:06-(12:23)-(20:19)-(29:46)-(37:26)-(46:01)-(1:05:18)-(1:11:49)-塔ノ岳(1:18:50)-蛭ケ岳(1:23:32)(2:42:23)-姫次(48:03)(3:30:27)-焼山登山口バス停(1:34:14)(5:04:41)-三ケ木(52:47)(5:57:29)

11/27

塔ノ岳2999

丹沢山1603
蛭ケ岳1436
姫　次838
焼　山592
焼山登山口589
三ケ木566
橋本駅北口328

大倉バス停7:06-(12:30)-(21:06)-(31:00)-(38:57)-(47:58)-(1:11:03)-塔ノ岳(1:28:27)(7:18)(1:35:45)-蛭ケ岳(1:31:04)(3:06:49)(11:40)(3:18:30)焼山登山口バス停(2:19:32)(5:38:03)-三ケ木(53:18)(6:31:22)

11/26

塔ノ岳2998回目　　

大倉バス停7:37-(12:41)-(21:05)-(30:55)-(38:57)-(48:29)-(1:09:43)-塔ノ岳(1:26:21)-三ノ塔(1:06:00)(2:32:21)-葛葉ノ泉(54:38)(3:27:00)-菩提バス停(26:52)(3:53:52)-渋沢駅(24:47)(4:18:39)　

11/20

塔ノ岳2997回目

大倉バス停7:02-(13:55)-(22:40)-(33:22)-(43:10)-(52:19)-(1:18:55)-塔ノ岳(1:36:41)-三ノ塔(1:09:44)(2:46:26)-BOSCO(39:30)(3:25:56)-大山(1:11:11)(4:37:08)-日向薬師バス停(1:18:30)(5:55:39)

11/19

塔ノ岳2996

丹沢山1602
蛭ケ岳1435
姫　次837
焼　山591
焼山登山口588
三ケ木565
橋本駅北口328

大倉バス停7:02-(13:05)-(21:25)-(31:05)-(39:04)-(48:18)-(1:09:35)-塔ノ岳(1:25:59)-蛭ケ岳(1:19:56)(2:45:56)-姫次(45:29)((3:31:25)(焼山登山口バス停(1:21:40)(4:53:06)-三ケ木(40:08)(5:33:14)

11/13

塔ノ岳2995回目　　

大倉バス停7:03-(13:57)-(23:31)-(34:07)-(44:08)-(54:09)-(1:18:19)-塔ノ岳(1:36:33)-三ノ塔(1:12:01)(2:48:34)-葛葉ノ泉(54:20)(3:42:55)-菩提バス停(25:10)(4:08:05)-渋沢駅(25:00)(4:33:05)　

11/12

塔ノ岳2994

丹沢山1601
蛭ケ岳1434
姫　次836
焼　山590
焼山登山口587
三ケ木564
橋本駅北口328

大倉バス停10:36-(14:34)-(24:25)-(34:32)-(43:11)-(53:49)-(1:16:35)-塔ノ岳(1:33:14)-蛭ケ岳(1:23:28)(2:56:42)(6:27)(3:03:09)-姫次(41:35)((3:44:45)(10:32)(3:55:17)-焼山登山口バス停(1:22:07)(5:17:24)(10:00)(5:27:24)-三ケ木(40:00)(6:07:24)

11/10

塔ノ岳2993

丹沢山1600
蛭ケ岳1433
姫　次835
焼　山589
焼山登山口586
三ケ木563
橋本駅北口328

大倉バス停7:06-(12:50)-(21:24)-(31:07)-(39:14)-(48:14)-(1:08:33)-塔ノ岳(1:23:16)-蛭ケ岳(1:12:32)(2:35:48)-姫次(50:23)((3:26:12)(16:33)(3;42;46)-焼山登山口バス停(1:12:38)(4:55:24)-三ケ木(39:59)(5:35:24)

11/6

塔ノ岳2992回目

大倉バス停7:06-(13:25)-(22:53)-(32:44)-(41:58)-(52:00)-(1:13:55)-塔ノ岳(1:30:15)-三ノ塔(1:04:05)(2:34:21)-ヤビツ峠(45:13)(3:19:35)-大山(47:50)(4:07:25)-日向薬師バス停(1:15:01)(5:22:26)

11/5

塔ノ岳2991

丹沢山1599
蛭ケ岳1432
姫　次834
焼　山588
焼山登山口585
三ケ木562
橋本駅北口328

大倉バス停7:08-(12:10)-(19:53)-(29:07)-(36:35)-(45:10)-(1:05:00)-塔ノ岳(1:19:03)-蛭ケ岳(1:18:44)(2:37:47)-姫次(49:36)((3:27:23)-焼山登山口バス停(1:29:05)(4:56:29)-三ケ木(39:41)(5:36:10)

11/3

塔ノ岳2990

丹沢山1598
蛭ケ岳1431
姫　次833
焼　山587
焼山登山口584
三ケ木561
橋本駅北口328

大倉バス停7:04-(12:17)-(20:13)-(29:40)-(37:25)-(46:25)-(1:06:44)-塔ノ岳(1:20:41)-蛭ケ岳(1:17:20)(2:38:02)(16:54)(2:54:56)-姫次(41:41)(3:36:38)(9:03)(3:45:41)-焼山登山口バス停(1:21:36)(5:07:18)-三ケ木(48:04)(5:55:22)

10/30

塔ノ岳2989回目

大倉バス停7:02-(13:18)-(21:51)-(31:44)-(40:00)-(49:40)-(1:10:39)-塔ノ岳(1:26:33)-三ノ塔(1:03:12)(2:29:46)-ヤビツ峠(46:03)(3:15:49)-大山(45:40)(4:01:30)-日向薬師バス停(1:21:11)(5:22:42)

10/29

塔ノ岳2988

丹沢山1597
蛭ケ岳1430
姫　次832
焼　山586
焼山登山口583
三ケ木560
橋本駅北口328

大倉バス停7:04-(12:21)-(20:21)-(29:43)-(37:30)-(46:25)-(1:06:37)-塔ノ岳(1:21:03)-蛭ケ岳(1:19:46)(2:40:50)-姫次(48:06)(3:28:56)-焼山登山口バス停(1:20:27)(4:49:24)-三ケ木(50:55)(5:40:19)

10/27

塔ノ岳2987

丹沢山1596
蛭ケ岳1429
姫　次831
焼　山585
焼山登山口582
三ケ木559
橋本駅北口328

大倉バス停7:04-(12:42)-(20:52)-(30:33)-(38:24)-(47:24)-(1:08:04)-塔ノ岳(1:23:06)-蛭ケ岳(1:27:17)(2:50:23)-姫次(51:48)(3:42:11)-焼山登山口バス停(1:11:30)(4:53:42)-三ケ木(48:04)(5:41:46)

10/23

塔ノ岳2986回目

大倉バス停7:02-(13:43)-(23:31)-(34:17)-(42:25)-(54:07)-(1:17:51)-塔ノ岳(1:35:43)-三ノ塔(1:04:10)(2:39:15)-ヤビツ峠(44:41)(3:24:45)-大山(46:48)(4:11:24)-日向薬師バス停(1:13:55)(5:25:19)

10/22

塔ノ岳2985

丹沢山1595
蛭ケ岳1428
姫　次830
焼　山584
焼山登山口581
三ケ木558
橋本駅北口328

大倉バス停7:07-(12:15)-(20:00)-(29:23)-(36:53)-(45:23)-(1:04:54)-塔ノ岳(1:18:51)-蛭ケ岳(1:16:21)(2:35:13)-姫次(46:17)(3:21:30)-焼山登山口バス停(1:21:00)(4:42:30)-三ケ木(46:01)(5:28:31)

10/19

塔ノ岳2984

丹沢山1594
蛭ケ岳1427
姫　次829
焼　山583
焼山登山口580
三ケ木557
橋本駅北口328

大倉バス停7:05-(12:58)-(21:17)-(31:07)-(39:25)-(48:21)-(1:08:24)-塔ノ岳(1:23:01)-蛭ケ岳(1:12:45)(2:35:47)-姫次(43:14)(3:19:01)-焼山登山口バス停(1:17:05)(4:36:06)-三ケ木(47:57)(5:24:04)

10/16

塔ノ岳2983

丹沢山1593
蛭ケ岳1426
姫　次828
焼　山582
焼山登山口579
三ケ木556
橋本駅北口328

大倉バス停7:04-(12:20)-(20:20)-(29:43)-(37:33)-(46:22)-(1:07:02)-塔ノ岳(1:21:39)-蛭ケ岳(1:20:50)(2:42:29)-姫次(43:45)(3:26:15)-焼山登山口バス停(1:19:27)(4:45:42)-三ケ木(49:44)(5:35:27)

【野天風呂巡り】白馬岳登山の後は蓮華温泉で寛ぐ！ - YouTube

10/14

塔ノ岳2982

丹沢山1592
蛭ケ岳1425
姫　次827
焼　山581
焼山登山口578
三ケ木555
橋本駅北口328

大倉バス停7:05-(12:53)-(21:07)-(30:53)-(38:55)-(48:25)-(1:09:43)-塔ノ岳(1:25:33)-蛭ケ岳(1:29:15)(2:54:49)-姫次(45:36)(3:40:25)-焼山登山口バス停(1:20:55)(5:01:20)-三ケ木(46:00)(5:47:21)

10/8

塔ノ岳2979

丹沢山1591
蛭ケ岳1424
姫　次826
焼　山580
焼山登山口577
三ケ木554
橋本駅北口328

大倉バス停7:06-(12:36)-(20:36)-(30:00)-(37:46)-(46:33)-(1:06:16)-塔ノ岳(1:20:26)-蛭ケ岳(1:18:22)(2:38:50)-姫次(44:53)(3:23:44)-焼山登山口バス停(1:16:47)(4:40:32)-三ケ木(47:20)(5:27:52)

10/3

塔ノ岳　2978 回目

大倉バス停7:01-(13:14)-(21:37)-(31:08)-(38:55)-(48:06)-(1:09:41)-塔ノ岳(1:25:09)-三ノ塔(1:04:19)(2:29:48)(30:12)(3:00:00)-ヤビツ峠(43:29)(3:43:29)-(9:53)(3:53:22)-大山(41:54)(4:35:16)(8:34)(4:43:50)-高取山(1:15:35)(5:59:26)-念仏山(25:20)(6:24:46)-東海大学前駅(41:04)(7:05:51)

10/1

塔ノ岳2977

丹沢山1590
蛭ケ岳1423
姫　次825
焼　山579
焼山登山口576
三ケ木553
橋本駅北口328

渋沢駅6:23-(10:18)-(14:25)-(18:41)-(25:03)大倉バス停6:53-塔ノ岳(1:28:57)-蛭ケ岳(1:24:35)(2:53:32)-姫次(42:16)(3:35:49)-焼山登山口バス停(1:24:25)(5:00:14)-三ケ木(49:50)(5:50:05)

9/25

塔ノ岳2976

丹沢山1589
蛭ケ岳1422
姫　次824
焼　山578
焼山登山口575
三ケ木552
橋本駅北口328

大倉バス停7:04-塔ノ岳(1:32:56)-蛭ケ岳(1:28:00(3:00:56)-姫次(48:03)(3:49:00)-焼山登山口バス停(1:32:30)(5:21:30)-三ケ木(52:13)(6:13:44)

9/23

塔ノ岳2975

丹沢山1588
蛭ケ岳1421
姫　次823
焼　山577
焼山登山口574
三ケ木551
橋本駅北口328

大倉バス停7:34-塔ノ岳(1:35:06)-蛭ケ岳(1:31:51)(3:06:57)-姫次(53:01)(3:59:59)-橋津原バス停(1:29:35)(5:29:34)焼山登山口バス停(39:48)(6:09:23)-三ケ木(49:13)(6:58:37)

9/18

塔ノ岳2974回目

大倉バス停7:34-塔ノ岳(1:56:15)-三ノ塔(1:10:10)(3:06:26)-ヤビツ峠(54:14)(4:00:40)-大山(51:13)(4:51:54)-日向薬師バス停(1:24:30)(6:16:25)

塔ノ岳2972

丹沢山1586
蛭ケ岳1419
姫　次821
焼　山576
焼山登山口572
三ケ木549
橋本駅北口328

大倉バス停7:05-(13:34)-(23:35)-(35:01)-(44:18)-(54:41)-(1:19:18)-塔ノ岳(1:37:37)-蛭ケ岳(1:33:59)(3:09:22)-姫次(49:14)(3:58:36)-焼山登山口バス停(1:33:59)(5:32:36)(14:41)(5:47:18)-三ケ木(48:15)(6:35:33)

塔ノ岳2972

丹沢山1586
蛭ケ岳1419
姫　次821
焼　山576
焼山登山口572
三ケ木549
橋本駅北口328

大倉バス停7:05-(13:34)-(23:35)-(35:01)-(44:18)-(54:41)-(1:19:18)-塔ノ岳(1:37:37)-蛭ケ岳(1:33:59)(3:09:22)-姫次(49:14)(3:58:36)-焼山登山口バス停(1:33:59)(5:32:36)(14:41)(5:47:18)-三ケ木(48:15)(6:35:33)

塔ノ岳2971

丹沢山1585
蛭ケ岳1418
姫　次820
焼　山575
焼山登山口571
三ケ木548
橋本駅北口328

大倉バス停7:03-(13:34)-(22:35)-(32:23)-(40:38)-(49:47)-(1:11:14)-塔ノ岳(1:27:21)-蛭ケ岳(1:27:36)(2:54:57)(7:08)(3:02:05)-姫次(53:52)(3:55:57)(9:33)(4:05:30)-焼山登山口バス停(1:21:23)(5:26:53)(11:51)(5:38:45)-三ケ木(41:47)(6:20:35)

8/7(土)

足柄駅7:22-8:52金時山8:57－乙女峠9:25-丸岳9:45-10:05長尾峠先自販機10:07-湖尻水門下り口10:37-湖尻水門10:49-桃源台10:58-箱根園ロープウェー11:37-元箱根分岐12:03-湯坂路入り口12:33-浅間山13:00-石畳入り口13:36-湯坂城址13:41-旭橋13:51-箱根湯本駅13:54  

7/14～7/30   コロナ罹患　

塔ノ岳2970

丹沢山1584
蛭ケ岳1417
姫　次819
焼　山574
焼山登山口570
三ケ木547
橋本駅北口328

大倉バス停7:17-(14:02)-(22:15)-(32:23)-(41:45)-(52:22)-(1:15:03)-塔ノ岳(1:31:53)(3:48)(1:35:42)-蛭ケ岳(1:27:20)(3:03:02)-姫次(47:04)(3:50:07)-焼山登山口バス停(1:29:55)(5:20:02)-三ケ木(53:57)(6:13:59)

塔ノ岳2969

丹沢山1583
蛭ケ岳1416
姫　次818
焼　山573
焼山登山口569
三ケ木546
橋本駅北口328

大倉バス停7:40-(14:48)-(24:25)-(34:15)-(44:20)-(54:19)-(1:19:00)-塔ノ岳(1:37:20)(4:38)(1:41:58)-蛭ケ岳(1:32:44)(3:14:43)-姫次(46:42)(4:01:25)-焼山登山口バス停(1:34:02)(5:35:21)-三ケ木(54:59)(6:30:26)

6/30(木)

小淵沢駅0:50-道の駅小淵沢(24:35)-観音平入口26:33(51:09)-棒道14:17(1:05:26)-標高1432m標識(6:17)(1:11:44)-富士見平(14:59)(1:26:43)-雲海(32:57)(1:59:41)-謎のプチ遭難時間(2:56:43)(4:56:24)-信濃境ルートで編笠山(20:17)(5:16:43)(8:31)(5:25:14)-権現岳(1:13:40)(6:38:55)-前三ツ頭分岐(45:35)(7:24:30)-木戸口公園(34:57)(7:59:28)-ヘリポート跡(9:08)(8:08:36)-八ヶ岳横断歩道・観音平分岐(37:36)(8:46:12)-小泉登山口(15:25)(9:01:37)-八ヶ岳高原ライン(6:27)(9:08:05)-観音平入口(15:37)(9:23:42)-道の駅小淵沢(21:05)(9:44:48)-小淵沢駅(23:07)(10:07:55)

塔ノ岳2968

丹沢山1582
蛭ケ岳1415
姫　次817
焼　山572
焼山登山口568
三ケ木545
橋本駅北口328

大倉バス停7:03-(13:10)-(22:16)-(32:13)-(40:21)-(50:19)-(1:11:33)-塔ノ岳(1:27:09)-蛭ケ岳(1:20:29)(2:47:30)-姫次(42:25)(3:30:04)-焼山登山口バス停(1:22:56)(4:53:01)-三ケ木(52:03)(5:45:04)

6/19(日)

大倉バス停7:36-(14:11)-(24:09)-(34:47)-(44:17)-(55:02)-(1:18:33)-(1:26:29)-塔ノ岳(1:35:34)-三ノ塔(1:09:51)(2:45:26)-葛葉ノ泉(47:15)(3:32:41)-菩提バス停(27:28)(4:00:10)-渋沢駅(23:22)(4:23:22)

塔ノ岳2966

丹沢山1581
蛭ケ岳1414
姫　次816
焼　山571
焼山登山口567
三ケ木544
橋本駅北口328

大倉バス停7:03-(12:14)-(20:16)-(29:45)-(38:08)-(47:18)-(1:08:10)-(1:15:53)-塔ノ岳(1:23:31)-蛭ケ岳(1:16:59)(2:40:30)-姫次(43:00)(3:23:30)-焼山登山口バス停(1:16:22)(4:39:52)-三ケ木(47:02)(5:26:55)

6/12(日)

塔ノ岳　2965回目

大倉バス停9:20-(13:11)-(22:10)-(31:45)-(38:30)-(47:33)-(1:08:26)-塔ノ岳(1:23:30)-三ノ塔(1:07:27)(2:30:58)-葛葉ノ泉(46:25)(3:17:23)-菩提バス停(26:40)(3:44:04)-渋沢駅(22:51)(4:06:55)

塔ノ岳2964

丹沢山1580
蛭ケ岳1413
姫　次815
焼　山570
焼山登山口566
三ケ木543
橋本駅北口328

大倉バス停7:03-(13:08)-(21:35)-(31:23)-(39:25)-(48:23)-(1:09:03)-塔ノ岳(1:24:00)-蛭ケ岳(1:25:02)(2:49:03)-姫次(44:28)(3:33:31)-焼山登山口バス停(1:23:10)(4:56:42)-三ケ木(48:02)(5:44:45)

6/10(金)

足柄駅7:30-ギャッビーゴルフ(17:13)-伏流水(30:17)-林道クロス(36:45)-尾根合流点(1:05:45)-金時山(1:18:44)-明神が岳(1:14:33)(2:33:17)-塔ノ峰(1:23:00)(3:56:18)-桜沢バス停(33:17)(4:29:35)-小田原駅西口(20:05)(4:49:41)

塔ノ岳2963

丹沢山1579
蛭ケ岳1412
姫　次814
焼　山569
焼山登山口565
三ケ木542
橋本駅北口328

平丸バス停7:30-平丸分岐(47:01)-青根分岐12:13(59:15)-八丁坂分岐9:08(1:08:24)-姫次8:55(1:17:19)-蛭ケ岳(39:33)(1:56:52)-塔ノ岳(1:14:14)(3:14:53)-三ノ塔1:01:03(4:21:43)-葛葉ノ泉42:19(5:04:03)-菩提バス24:45(5:28:48)-渋沢駅21:56(5:50:44)

２０２２．６．２（木） 

小淵沢駅1:00-雲海(1:59:30)-青年小屋(1:43:19)(3:42:50)-キレット小屋(1:38:27)(5:21:18)-赤岳(1:16:48)(6:38:06)-硫黄岳(1:52:49)(8:30:55)-本沢温泉(54:55)(9:25:51)-本沢入口(57:46)(10:23:37)-稲子登山口(41:31)(11:05:09)-海尻駅(29:56)(11:35:06)

塔ノ岳2962

丹沢山1578
蛭ケ岳1411
姫　次813
焼　山569
焼山登山口565
三ケ木542
橋本駅北口328

平丸バス停7:30-平丸分岐(50:13)-青根分岐(1:03:19)-八丁坂分岐(1:13:16)-姫次(1:22:46)-蛭ケ岳(42:49)(2:05:35)-塔ノ岳(1:17:59)(3:23:34)-三ノ塔(1:12:53)(4:36:20)-葛葉ノ泉(47:38)(5:24:06)-菩提バス停(27:39)(5:51:46)-渋沢駅(23:55)(6:15:41)

塔ノ岳2961

丹沢山1577
蛭ケ岳1410
姫　次812
焼　山569
焼山登山口565
三ケ木542
橋本駅北口328

平丸バス停7:30-平丸分岐(51:37)-青根分岐(1:05:43)-八丁坂分岐(1:15:53)-姫次(1:26:04)-蛭ケ岳(45:25)(2:11:30)(11:28)(2:22:58)-塔ノ岳(1:19:18)(3:42:17)-三ノ塔(1:08:33)(4:50:50)-葛葉ノ泉(44:21)(5:35:12)-菩提バス停(25:38)(6:00:50)-渋沢駅(25:01)(6:25:52)

塔ノ岳2960

丹沢山1576
蛭ケ岳1409
姫　次811
焼　山569
焼山登山口565
三ケ木542
橋本駅北口328

大倉バス停7:04-(12:17)-(20:15)-(29:33)-(37:03)-(45:27)-(1:05:16)-(1:12:13)-塔ノ岳(1:19:16)-蛭ケ岳(1:19:07)(2:38:24)-姫次(42:50)(3:21:15)-焼山登山口バス停(1:21:49)(4:43:04)(9:28)(4:52:33)三ケ木(38:15)(5:30:48)

塔ノ岳2959回目　

菩提バス停10:35-葛葉ノ泉(21:09)-表丹沢林道クロス(19:00)(40:09)-二ノ塔(31:08)(1:11:28)-三ノ塔(8:18)(1:19:47)-政次郎尾根分岐(38:47)(1:58:34)-塔ノ岳(34:21)(2:32:56)(30:05)(3:03:01)-大倉バス停(1:18:37)(4:21:39)

塔ノ岳2958

丹沢山1575
蛭ケ岳1408
姫　次810
焼　山568
焼山登山口564
三ケ木541
橋本駅北口328

大倉バス停7:04-(12:21)-(20:21)-(29:30)-(36:57)-(45:30)-(1:05:24)-(1:12:06)-塔ノ岳(1:19:12)-蛭ケ岳(1:25:42)(2:44:54)-姫次(45:21)(3:30:16)-焼山登山口バス停(1:24:17)(4:54:34)三ケ木(50:37)(5:45:11)

塔ノ岳2957

丹沢山1574
蛭ケ岳1407
姫　次809
焼　山567
焼山登山口563
三ケ木540
橋本駅北口328

大倉バス停7:52-(12:57)-(22:03)-(32:27)-(41:57)-(52:35)-(1:15:56)-塔ノ岳(1:33:29)-蛭ケ岳(1:28:48)(3:02:18)-姫次(47:43)(3:50:01)-西野々自治会館(1:37:46)(5:27:40)-焼山登山口入り口(14:41)(5:42:30)三ケ木(41:21)(6:23:51)

塔ノ岳2956

丹沢山1573
蛭ケ岳1406
姫　次808
焼　山566
焼山登山口562
三ケ木539
橋本駅北口328

大倉バス停7:04-(12:51)-(21:10)-(30:47)-(38:54)-(47:42)-(1:08:39)-塔ノ岳(1:24:00)-蛭ケ岳(1:25:52)(2:49:52)-姫次(43:26)(3:33:19)-焼山登山口バス停(1:19:34)(4:52:53)-三ケ木(47:43)(5:40:36)

塔ノ岳2955

丹沢山1572
蛭ケ岳1405
姫　次807
焼　山565
焼山登山口561
三ケ木538
橋本駅北口328

大倉バス停7:04-(13:00)-(22:10)-(32:24)-(41:04)-(51:27)-(1:14:27)-塔ノ岳(1:31:38)-蛭ケ岳(1:24:48)(2:56:26)(19:05)(3:15:31)-姫次(38:36)(3:54:08)-焼山登山口バス停(1:11:46)(5:05:55)-三ケ木(45:22)(5:51:11)

塔ノ岳2954

丹沢山1571
蛭ケ岳1404
姫　次806
焼　山564
焼山登山口560
三ケ木537
橋本駅北口328

大倉バス停7:03-(12:41)-(21:11)-(31:10)-(39:07)-(48:41)-(1:11:13)-塔ノ岳(1:28:24)-蛭ケ岳(1:29:48)(2:58:12)-姫次(49:22)(3:47:35)-焼山登山口バス停(1:07:48)(4:55:23)-三ケ木(44:41)(5:40:05)

塔ノ岳2953

丹沢山1570
蛭ケ岳1403
姫　次805
焼　山563
焼山登山口559
三ケ木536
橋本駅北口328

大倉バス停6:52-(13:11)-(21:11)-(31:21)-(39:25)-(48:37)-(1:09:26)-塔ノ岳(1:24:30)-蛭ケ岳(1:21:06)(2:45:36)-姫次(44:56)(3:30:33)-焼山登山口バス停(1:23:33)(4:54:06)-三ケ木(47:48)(5:41:55)

264大山　280

日向薬師バス停8:30-ふれあいセンター(15:22)-林道クロス(21:55)-2.9km(28:03)-勝五郎地蔵(38:55)-見晴台(47:35)-ベンチ(1:02:00)-不動尻分岐(1:15:03)-大山(1:23:06)-高取山(1:18:38)(2:41:44)-鶴巻温泉駅(1:04:56)(3:46:40)

塔ノ岳2952

丹沢山1569
蛭ケ岳1402
姫　次804
焼　山562
焼山登山口558
三ケ木535
橋本駅北口328

大倉バス停7:03-(13:56)-(23:33)-(34:41)-(44:00)-(55:31)-(1:21:36)-塔ノ岳(1:40:48)-蛭ケ岳(1:35:11)(3:15:59)-焼山(1:41:47)(4:57:46)-西野々自治会館(55:27)(5:53:14)-焼山登山口バス停(10:49)(6:04:04)

213三ノ塔　220
201二ノ塔　208

264大山　279

大倉バス停7:02-(12:56)-(21:21)-(31:26)-(40:00)-(49:35)-(1:11:34)-塔ノ岳(1:27:45)-三ノ塔(1:04:16)(2:32:01)-ヤビツ峠(48:46)(3:20:47)大山(46:31)(4:07:19)-日向薬師バス停(1:16:00)(5:23:19)

塔ノ岳2951

丹沢山1568
蛭ケ岳1401
姫　次803
焼　山561
焼山登山口557
三ケ木535
橋本駅北口328

大倉バス停6:52-(12:51)-(21:11)-(30:41)-(38:28)-(47:31)-(1:07:34)-塔ノ岳(1:22:05)-丹沢山(34:36)(1:56:42)-蛭ケ岳(49:33)(2:46:16)-焼山登山口バス停(2:04:51)(4:51:08)-三ケ木(51:39)(5:42:47)-津久井湖観光センター(32:23)(6:15:11)-橋本駅北口(44:29)(6:59:40)

213三ノ塔　220
201二ノ塔　208

264大山　278

大倉バス停7:00-(12:11)-(19:40)-(28:37)-(35:50)-(43:55)-(1:03:15)-塔ノ岳(1:16:37)-三ノ塔(51:52)(2:08:30)-ヤビツ峠(38:09)(2:46:39)

213三ノ塔　219
201二ノ塔　207

264大山　277

大倉バス停7:02-(13:11)-(22:08)-(32:12)-(40:21)-(50:17)-(1:12:54)-塔ノ岳(1:29:14)-三ノ塔(1:01:11)(2:30:25)-葛葉ノ泉(42:20)(3:12:45)-菩提バス停(22:56)(3:35:42)-渋沢駅(22:24)(3:58:06)

塔ノ岳2948

丹沢山1567
蛭ケ岳1400
姫　次802
焼　山560
焼山登山口556
三ケ木534
橋本駅北口327

大倉バス停7:05-(11:56)-(19:27)-(28:37)-(36:00)-(44:18)-(1:03:53)-塔ノ岳(1:17:41)-丹沢山(29:50)(1:47:32)-蛭ケ岳(43:07)(2:30:40)-姫次(41:53)(3:12:33)-焼山(35:10)(3:47:43)-焼山登山口バス停(34:32)(4:22:15)-三ケ木(53:10)(5:15:25)-津久井湖観光センター(32:13)(5:47:39)-橋本駅北口(42:39)(6:30:19)

塔ノ岳2947

丹沢山1566
蛭ケ岳1399
姫　次801
焼　山559
焼山登山口555
三ケ木533
橋本駅北口326

大倉バス停7:04-(12:02)-(19:45)-(28:56)-(36:30)-(44:56)-(1:04:40)-塔ノ岳(1:19:28)-丹沢山(29:54)(1:49:22)-蛭ケ岳(45:06)(2:34:31)-姫次(45:06)(3:19:38)-焼山(43:21)(4:02:59)-焼山登山口バス停(39:20)(4:42:19)-三ケ木(47:58)(5:30:17)12:35

塔ノ岳2946

丹沢山1565
蛭ケ岳1398
姫　次800
焼　山558
焼山登山口554
三ケ木532
橋本駅北口326

大倉バス停7:07-(12:32)-(20:30)-(30:12)-(37:56)-(46:50)-(1:06:51)-塔ノ岳(1:21:06)-丹沢山(29:14)(1:50:20)-蛭ケ岳(44:57)(2:35:17)-姫次(41:31)(3:16:49)-焼山(42:10)(3:58:59)-焼山登山口バス停(38:51)(4:37:51)-三ケ木(53:01)(5:30:52)-津久井湖観光センター(30:37)(6:01:30)-橋本駅北口(39:05)(6:40:35)13:48

213三ノ塔　218
201二ノ塔　206

264大山　277

大倉バス停7:07-(12:36)-(20:31)-(30:11)-(37:58)-(47:00)-(1:07:17)-塔ノ岳(1:21:05)-札掛丹沢ホーム(1:19:59)(2:41:05)-大山(1:58:20)(4:39:26)(10:39)(4:50:05)-日向薬師バス停(1:18:03)(6:08:03)13:16

塔ノ岳2944

丹沢山1564
蛭ケ岳1397
姫　次799
焼　山557
焼山登山口553
三ケ木531
橋本駅北口325

大倉バス停7:07-(11:52)-(19:20)-(28:25)-(35:45)-(43:38)-(1:02:43)-塔ノ岳(1:16:00)-丹沢山(28:33)(1:44:34)-蛭ケ岳(52:03)(2:36:37)-焼山(1:24:54)(4:01:31)-焼山登山口バス停(37:03)(4:38:35)-三ケ木(53:50)(5:32:35)-津久井湖観光センター(33:10)(6:05:45)-橋本駅北口(46:05)(6:51:50)13:59

213三ノ塔　218
201二ノ塔　206

264大山　275

大倉バス停7:18-(12:26)-(20:18)-(29:40)-(37:13)-(45:20)-(1:04:25)-塔ノ岳(1:18:15)-三ノ塔(1:18:45)(2:37:01)-ヤビツ峠(45:32)(3:22:03)-大山(41:12)(4:03:45)-日向薬師バス停(1:04:36)(5:08:22)12:27

塔ノ岳2942

丹沢山1563
蛭ケ岳1396
姫　次798
焼　山556
焼山登山口552
三ケ木530
橋本駅北口324

大倉バス停7:23-(12:12)-(19:46)-(28:40)-(36:13)-(44:48)-(1:04:51)-塔ノ岳(1:19:33)-蛭ケ岳(1:37:49)(2:57:23)-焼山(1:37:53)(4:35:16)-焼山登山口バス停(41:32)(5:16:48)-三ケ木(51:17)(6:08:05)-津久井湖観光センター(30:33)(6:38:39)-橋本駅北口(41:41)(7:20:20)14:44

塔ノ岳2941

丹沢山1562
蛭ケ岳1395
姫　次797
焼　山555
焼山登山口551
三ケ木529
橋本駅北口323

大倉バス停7:18-(12:46)-(20:40)-(30:10)-(38:07)-(47:22)-(1:07:19)-塔ノ岳(1:22:26)-蛭ケ岳(1:27:27)(2:49:53)-焼山(1:32:21)(4:22:21)-焼山登山口バス停(39:40)(5:01:55)-三ケ木(50:18)(5:52:13)-津久井湖観光センター(31:17)(6:23:30)-橋本駅北口(40:57)(7:04:28)14:23

213三ノ塔　217
201二ノ塔　205

264大山　274

大倉バス停7:16-(12:10)-(19:27)-(28:18)-(35:24)-(43:13)-(1:01:46)-塔ノ岳(1:14:36)-三ノ塔(1:03:04)(2:17:41)-ヤビツ峠(41:24)(2:59:06)-大山(46:00)(3:45:06)-日向薬師バス停(1:18:47)(5:03:54)12:20

塔ノ岳2939

丹沢山1561
蛭ケ岳1394
姫　次796
焼　山554
焼山登山口550
三ケ木528
橋本駅北口322

大倉バス停7:06-塔ノ岳(1:33:55)-蛭ケ岳(1:40:59)(3:14:54)-焼山(1:49:08)(5:04:03)-焼山登山口バス停(43:46)(5:47:49)12:54

213三ノ塔　216
201二ノ塔　204

264大山　273

大倉バス停7:18-(12:55)-(21:11)-(30:39)-(38:35)-(47:40)-(1:08:04)塔ノ岳(1:23:15)-三ノ塔(1:07:56)(2:31:12)-ヤビツ峠(47:38)(3:18:51)-大山(50:04)(4:08:56)-日向薬師バス停(1:21:38)(5:30:25)

塔ノ岳2937

丹沢山1560
蛭ケ岳1393
姫　次795
焼　山553
焼山登山口549
三ケ木528
橋本駅北口322

大倉バス停7:19-(11:53)-(19:13)-(28:23)-(35:34)-(43:43)-(1:02:13)-塔ノ岳(1:16:00)-蛭ケ岳(1:26:38)(2:42:39)-焼山(1:32:17)(4:14:56)-焼山登山口バス停(41:08)(4:56:04)-三ケ木(51:14)(5:47:19)-城山観光センター(29:36)(6:16:55)-橋本駅北口(39:23)(6:56:19)

塔ノ岳2936

丹沢山1559
蛭ケ岳1392
姫　次794
焼　山552
焼山登山口548
三ケ木527
橋本駅北口321

大倉バス停7:06-塔ノ岳(1:38:14)-蛭ケ岳(1:46:29)(3:24:44)-焼山(1:51:45)(5:16:29)-焼山登山口バス停(40:36)(5:57:06)

塔ノ岳2934,2935

大倉バス停7:17-(12:01)-(19:28)-(28:25)-(35:34)-(43:45)-(1:02:26)-塔ノ岳(1:15:59)-大倉0標識(1:17:30)(2:33:30)(6:52)(2:40:22)-塔ノ岳(1:36:03)(4:16:26)-大倉バス停(1:21:57)(5:38:23)

塔ノ岳2933

丹沢山1558
蛭ケ岳1391
姫　次793
焼　山551
焼山登山口547
三ケ木527
橋本駅北口321

大倉バス停6:57-塔ノ岳(1:30:16)-蛭ケ岳(2:01:41)(3:31:58)-焼山(1:56:27)(5:28:26)-焼山登山口バス停(43:13)(6:11:40)-三ケ木バス停(51:38)(7:03:18)

塔ノ岳2932

3/11(金)

大倉バス停7:05-(12:24)-(20:13)-(29:25)-(36:53)-(45:13)-(1:04:53)-塔ノ岳(1:18:53)-見晴小屋(53:32)(2:12:36)-勘七橋(14:30)(2:26:57)-林道終点(23:10)(2:50:07)-宇津茂バス停(30:32)(3:20:39)-田代向バス停(12:27)(3:33:07)-大六天(50:12)(4:23:19)-最明寺史跡公園(32:48)(4:56:08)-西平畑公園(26:49)(5:22:57)-新松田駅(16:28)(5:39:26)

塔ノ岳2931

丹沢山1557
蛭ケ岳1390
姫　次792
焼　山550
焼山登山口546
三ケ木526
橋本駅北口321

大倉バス停7:04-塔ノ岳(1:31:55)-蛭ケ岳(2:01:52)(3:33:47)-焼山(1:55:04)(5:28:52)-焼山登山口バス停(47:16)(6:16:00)-三ケ木バス停(47:49)(7:03:57)

3/5(土)

大倉バス停7:04-(11:50)-(19:05)-(27:50)-(35:00)-(43:13)-(1:01:41)-塔ノ岳(1:14:40)-大倉バス停(1:07:49)(2:22:29)-渋沢駅(26:34)(2:49:04)

塔ノ岳2929

丹沢山1556
蛭ケ岳1389
姫　次791
焼　山549
焼山登山口545
三ケ木525
橋本駅北口321

大倉バス停7:04-塔ノ岳(1:28:11)-蛭ケ岳(2:0814)(3:36:25)-焼山(1:56:38)(5:33:03)-焼山登山口バス停(36:48)(6:09:51)

東海大学前駅7:10-高取山(1:13:38)-蓑毛越(1:57:38)-大山(2:44:39)-日向薬師バス停(1:23:53)(4:08:33)

塔ノ岳2928

丹沢山1555
蛭ケ岳1388
姫　次790
焼　山548
焼山登山口544
三ケ木525
橋本駅北口321

大倉バス停7:10-塔ノ岳(1:29:34)-蛭ケ岳(1:49:10)(3:18:45)-焼山(1:48:16)(5:07:02)-焼山登山口バス停(45:16)(5:52:18)-三ケ木バス停(49:32)(6:41:51)

東海大学前駅8:20-高取山(1:15:06)-蓑毛越(2:00:06)-大山(2:49:51)-日向薬師バス停(1:34:53)(4:24:50)

塔ノ岳2927

丹沢山1554
蛭ケ岳1387
姫　次789
焼　山547
焼山登山口543
三ケ木524
橋本駅北口321

大倉バス停7:10-塔ノ岳(1:34:18)-蛭ケ岳(2:25:31)(3:59:50)-八丁坂分岐(1:27:25)(5:27:15)-八丁坂入口(44:12)(6:11:28)-橋津原バス停(32:35)(6:44:04)-西野々セブン(41:40)(7:25:44)-三ケ木バス停(53:29)(8:19:47)

塔ノ岳2925

丹沢山1553
蛭ケ岳1386
姫　次788
焼　山547
焼山登山口542
三ケ木523
橋本駅北口321

東野バス停7:38-八丁坂入り口(32:40)-モノレールクロス(1:31:30)-八丁坂分岐(2:02:35)-姫次(2:20:51)-蛭ケ岳(3:51:01)-塔ノ岳(1:46:07)(5:37:08)-大倉バス停(1:14:53)(6:52:01)

東海大学前駅7:20-高取山(1:15:47)-蓑毛越(2:00:16)-大山(2:55:20)-日向薬師バス停(1:46:40)(4:42:00)

塔ノ岳2926

大倉バス停7:02-塔ノ岳(1:45:06)-大倉バス停(1:33:41)(3:18:47)

東海大学前駅8:00-高取山(1:13:07)-蓑毛越(1:55:00)-十六丁目(30:40)(2:25:41)-大山(20:10)(2:45:52)-日向薬師バス停(1:12:02)(3:57:55)

大倉バス停7:05-塔ノ岳(1:50:24)-大倉バス停(1:56:42)(3:47:07)

東海大学前駅8:00-大山(2:58:01)-日向薬師バス停(1:29:39)(4:27:41)

伊勢原駅9:45-第二東名クロス(21:25)-鈴川渡る(35:30)-大山ケーブル下(45:45)-下社(27:22)(1:13:08)-大山(40:45)(1:53:54)-日向薬師バス停(1:19:14)(3:13:00)

213三ノ塔　218
201二ノ塔　206

264大山　269

148高取山　148
145念仏山　145

大倉バス停7:07-(12:27)-(20:19)-(29:40)-(37:14)-(45:44)-(1:05:22)-塔ノ岳(1:18:50)-三ノ塔(1:07:27)(2:26:18)-ヤビツ峠(47:39)(3:13:58)-大山(46:14)(4:00:12)-日向薬師バス停(1:15:47)(5:16:00)

塔ノ岳2922

丹沢山1552
蛭ケ岳1385
姫　次787
焼　山547
焼山登山口542
三ケ木523
橋本駅北口321

大倉バス停7:07-(12:17)-(20:05)-(29:30)-(37:00)-(45:30)-(1:05:43)-塔ノ岳(1:19:23)-蛭ケ岳(1:26:34)(2:45:58)-焼山登山口バス停(2:16:38)(5:02:37)-三ケ木(45:58)(5:48:34)-津久井湖観光センター(28:15)(6:16:49)-橋本駅北口(36:05)(6:52:55)

塔ノ岳2921

丹沢山1551
蛭ケ岳1384
姫　次786
焼　山546
焼山登山口541
三ケ木522
橋本駅北口320

大倉バス停7:04-(12:50)-(20:55)-(30:30)-(38:10)-(47:10)-(1:07:10)-塔ノ岳(1:21:06)-蛭ケ岳(1:36:46)(2:57:53)-焼山登山口バス停(2:32:06)(5:30:00)-三ケ木(51:38)(6:21:38)-津久井湖観光センター(33:24)(6:55:02)-橋本駅北口(44:38)(7:39:40)　

213三ノ塔　217
201二ノ塔　205

264大山　268

148高取山　148
145念仏山　145

大倉バス停7:03-(13:00)-(20:55)-(30:30)-(38:10)-(46:47)-(1:06:03)-塔ノ岳(1:19:09)-三ノ塔(1:04:26)(2:23:46)-ヤビツ峠(47:37)(3:11:23)-大山(45:55)(3:57:19)-日向薬師バス停(1:25:23)(5:22:23)

塔ノ岳2919

丹沢山1550
蛭ケ岳1383
姫　次785
焼　山545
焼山登山口540
三ケ木521
橋本駅北口319

大倉バス停7:10-(12:40)-(20:24)-(29:40)-(37:18)-(45:47)-(1:05:10)-塔ノ岳(1:18:58)-蛭ケ岳(1:34:04)(2:53:03)-焼山登山口バス停(2:15:48)(5:08:51)-三ケ木(48:44)(5:57:35)-津久井湖観光センター(30:45)(6:28:20)-橋本駅北口(40:49)(7:09:10)

213三ノ塔　216
201二ノ塔　204

264大山　267

148高取山　148
145念仏山　145

大倉バス停7:08-(13:08)-(20:58)-(30:30)-(38:12)-(46:36)-(1:06:08)-塔ノ岳(1:19:29)-三ノ塔(1:02:12)(2:21:42)-ヤビツ峠(51:00)(3:12:42)-大山(48:21)(4:01:04)-日向薬師バス停(1:16:23)(5:17:21)

塔ノ岳2917

丹沢山1549
蛭ケ岳1382
姫　次784
焼　山544
焼山登山口539
三ケ木520
橋本駅北口318

大倉バス停7:04-(12:33)-(20:40)-(30:05)-(37:54)-(46:40)-(1:06:32)-塔ノ岳(1:20:12)-蛭ケ岳(1:34:40)(2:54:52)-焼山登山口バス停(2:24:59)(5:18:51)-三ケ木(42:47)(6:02:38)-津久井湖観光センター(29:47)(6:32:25)-橋本駅北口(40:46)(7:13:12)

塔ノ岳2916

丹沢山1548
蛭ケ岳1381
姫　次783
焼　山543
焼山登山口538
三ケ木519
橋本駅北口317

大倉バス停7:05-(13:03)-(20:55)-(30:30)-(38:14)-(46:54)-(1:07:09)-塔ノ岳(1:21:17)-蛭ケ岳(1:30:00)(2:51:17)-焼山登山口バス停(2:20:01)(5:11:19)-三ケ木(49:41)(6:01:00)-津久井湖観光センター(31:38)(6:32:39)-橋本駅北口(42:12)(7:14:51)

塔ノ岳2915

丹沢山1547
蛭ケ岳1380
姫　次782
焼　山542
焼山登山口537
三ケ木518
橋本駅北口316

大倉バス停7:03-(12:45)-(20:55)-(30:54)-(38:55)-(47:55)-(1:08:16)-塔ノ岳(1:22:32)-蛭ケ岳(1:36:02)(2:58:35)-焼山登山口バス停(2:14:59)(5:13:35)-三ケ木(47:28)(6:01:04)-津久井湖観光センター(31:14)(6:32:19)-橋本駅北口(39:26)(7:11:45)

213三ノ塔　215
201二ノ塔　203

264大山　266

148高取山　148
145念仏山　145

大倉バス停7:20-塔ノ岳(1:40:28)-三ノ塔(1:14:08)(2:54:31)-岳ノ台(51:28)(3:46:06)-ヤビツ峠(18:10)(4:04:17)-大山(54:03)(4:58:20)-日向薬師バス停(1:10:03)(6:08:23)

塔ノ岳2913

丹沢山1546
蛭ケ岳1379
姫　次781
焼　山541
焼山登山口536
三ケ木517
橋本駅北口315

大倉バス停7:06-(13:57)-(22:37)-(32:06)-(41:03)-(50:36)-(1:12:16)-塔ノ岳(1:29:54)-蛭ケ岳(1:30:36)(3:00:30)-焼山登山口バス停(2:19:00)(5:19:31)-三ケ木(44:40)(6:04:12)-津久井湖観光センター(32:07)(6:36:19)-橋本駅北口(43:33)(7:19:53)

1/8(土)

塔ノ岳2912

丹沢山1545
蛭ケ岳1378
姫　次780
焼　山540
焼山登山口535
三ケ木516
橋本駅北口314

東野バス停7:42-(29:40)-(1:10:00)-(1:31:25)-姫次(1:44:37)-蛭ケ岳(2:42:33)-塔ノ岳(1:24:40)(4:07:14)-三ノ塔(1:08:35)(5:15:49)-葛葉ノ泉(46:42)(6:02:32)-菩提バス停(26:14)(6:28:46)-渋沢駅(25:00)(6:53:46)

2022.1/3(月)

塔ノ岳2911

丹沢山1544
蛭ケ岳1377
姫　次779
焼　山540
焼山登山口535
三ケ木516
橋本駅北口314

大倉バス停7:09-(12:38)-(20:30)-(29:54)-(37:39)-(46:02)-(1:05:38)-塔ノ岳(1:19:00)-蛭ケ岳(1:24:12)(2:43:13)-焼山登山口バス停(2:13:54)(4:57:08)-三ケ木(48:28)(5:45:36)-津久井湖観光センター(31:57)(6:17:34)-橋本駅北口(42:48)(7:00:22)

２０２３．８．２７(日)

大倉バス停７：１５：２５-塔ノ岳(１：３０：１０)-蛭ケ岳(１：４１：０６)(３：１１：１７)-焼山登山口バス停(２：４７：０７)(５：５８：２４)-三ケ木(５４：４１）(６：５３：０６)   

3009塔ノ岳 3049                                                                                                                                                           　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 1608丹沢山 1648
 1441蛭ケ岳 1475
 843姫　次   877
 596焼　山   630
593 焼山登山口   626
 570三ケ木    600
 328橋本駅北口   328

２０２３．８．２０(日)

大倉バス停７：０１：５３-塔ノ岳(１：４２：０４)-蛭ケ岳(１：３６：２５)(３：１８：２９)-焼山登山口バス停(２：３４：０１)(５：５２：３１)-三ケ木(５９：４７）(６：５２：１８)

７／１８（火）

足柄駅7:26-金時山(1:32:00)-明神ケ岳肩展望地(1:22:10)(2:54:10)-奥の院分岐(8:43)(3:02:54)-林道クロス(33:32)(3:36:27)-奥の院(13:18)(3:49:46)-道了尊バス停(8:06)(3:57:52)-大雄山駅(29:24)(4:27:16)-開成駅(32:42)(4:59:58)

７／９（日）

足柄駅7:55:04-金時山(1:35:03)-明神ケ岳(1:31:52)(3:06:56)-奥和留沢見晴らしコース-太陽の丘公園跡地(1:22:12)(4:29:08)-和留沢入口バス停(24:00)(4:53:08)-ミクニ前(14:18)(5:07:27)-足柄駅(15:30)(5:22:58)

7/2(日)

足柄駅7:22-金時山(1:33:46)-丹沢全山展望地(1:24:19)(2:58:16)-明神ケ岳(20:48)(3:19:05)-塔ノ峰(1:42:44)(5:01:44)-桜沢バス停(50:37)(5:52:27)-小田原駅西口(31:52)(6:24:19)

2023.6/24(土)

大倉バス停7:05:09-塔ノ岳(1:40:11)-蛭ケ岳(1:31:37)(3:11:48)-焼山登山口バス停(2:25:34)(5:37:22)-三ケ木(51:06)(6:28:29)

塔ノ岳 3039                                                                                                                                                               　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　       丹沢山 1638
 蛭ケ岳 1465
 姫　次   867
 焼　山   620
 焼山登山口   616
 三ケ木    590
 橋本駅北口   328

2023.5/13(土)

大倉バス停7:02:09-観音茶屋(17:11)-雑事場ベンチ(27:38)-一本松(39:10)-駒止(49:01)-堀山ノ家(1:01:35)-花立山荘(1:26:41)-塔ノ岳(1:47:00)-丹沢山(39:00)(2:26:00)-本間ノ頭(54:39)(3:20:39)-高畑山(54:43)(4:15:22)-宮ノ平バス停(33:57)(4:49:20)

2023.5/7(日)

大倉バス停7:05:13-観音茶屋(17:38)-雑事場ベンチ(27:32)-一本松(39:42)-駒止(49:45)-堀山ノ家(1:01:55)-花立山荘(1:28:43)-塔ノ岳(1:47:45)-丹沢山(38:27)(2:26:12)-本間ノ頭(55:23)(3:21:35)-高畑山(46:30)(4:08:05)-宮ノ平バス停(34:21)(4:42:27)

2023.5/6(土)

大倉バス停7:05:08-観音茶屋(14:38)-雑事場ベンチ(23:32)-一本松(33:51)-駒止(42:22)-堀山ノ家(52:33)-花立山荘(1:14:07)-塔ノ岳(1:29:50)-丹沢山(38:25)(2:08:15)-本間ノ頭(59:43)(3:08:00)-高畑山(51:08)(3:59:08)-宮ノ平バス停(38:11)(4:37:20)

2023.5/5(金)

大倉バス停7:04:39-観音茶屋(13:38)-雑事場ベンチ(22:37)-一本松(32:37)-駒止(41:15)-堀山ノ家(51:36)-花立山荘(1:14:22)-塔ノ岳(1:31:39)-丹沢山(43:34)(2:15:14)-本間ノ頭(54:48)(3:10:02)-高畑山(52:39)(4:02:42)-宮ノ平バス停(36:37)(4:39:20)

2023.5/3(水)

大倉バス停6:53:49-観音茶屋(12:55)-雑事場ベンチ(21:37)-一本松(31:37)-駒止(40:15)-堀山ノ家(50:36)-花立山荘(1:14:22)-塔ノ岳(1:31:30)(12:06)(1:43:36)-丹沢山(36:27)(2:20:04)-本間ノ頭(49:56)(3:10:00)-高畑山(57:05)(4:07:06)-宮ノ平バス停(37:22)(4:44:28)

2023.5/2(火)

大倉バス停7:07:50-観音茶屋(12:00)-雑事場ベンチ(19:46)-一本松(29:00)-駒止(36:43)-堀山ノ家(45:36)-花立山荘(1:05:55)-塔ノ岳(1:20:21)-蛭ケ岳(1:30:24)(2:50:46)-焼山登山口バス停(2:38:39)(5:29:25)

2023.4/29(土)

大倉バス停7:02:03-観音茶屋(12:12)-雑事場ベンチ(20:00)-一本松(29:16)-駒止(36:35)-堀山ノ家(45:35)-花立山荘(1:04:52)-塔ノ岳(1:19:25)-蛭ケ岳(1:20:44)(2:40:10)-焼山登山口バス停(2:18:10)(4:58:21)-三ケ木(46:43)(5:45:05)

2023.4/23(日)

大倉バス停7:07:05-観音茶屋(12:06)-雑事場ベンチ(19:35)-一本松(28:36)-駒止(36:05)-堀山ノ家(44:50)-花立山荘(1:04:33)-塔ノ岳(1:18:53)-蛭ケ岳(1:18:19)(2:37:13)-焼山登山口バス停(2:19:41)(4:56:55)-三ケ木(46:29)(5:43:25)

2023.4/22(土)

大倉バス停7:03:06-観音茶屋(12:44)-雑事場ベンチ(21:05)-一本松(30:31)-駒止(38:10)-堀山ノ家(47:09)-花立山荘(1:07:31)-塔ノ岳(1:22:31)-蛭ケ岳(1:16:12)(2:38:44)-焼山登山口バス停(2:10:52)(4:49:37)-三ケ木(39:47)(5:29:24)

4/1(土)

大倉バス停7:35-堀山ノ家(50:49)-塔ノ岳(1:27:37)-蛭ケ岳(1:22:22)(2:50:00)-焼山登山口バス停(2:24:36)(5:14:36)-三ケ木(56:30)(6:11:06)

塔ノ岳 3021                                                                                                                                                                                   　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　丹沢山 1619
 蛭ケ岳 1451
 姫　次   853
 焼　山   606
 焼山登山口   603
 三ケ木    578
 橋本駅北口   328

3/21(火)

大倉バス停7:22-(13:33)-(33:25)-(53:47)-(1:19:15)-塔ノ岳(1:36:44)-丹沢山(2:17:11)-蛭ケ岳(3:13:00)-焼山登山口バス停(2:14:42)(5:27:42)-三ケ木(48:04)(6:15:47)

3/15(水)

足柄駅8:00-(16:06)-(19:34)-(32:14)-(59:30)-金時山(1:11:07)-丸岳(45:45)(1:56:35)-箱根料金所自販機(20:35)(2:17:29)-湖尻水門分岐(27:17)(2:44:46)-箱根カントリー倶楽部ハウス(12:58)(2:57:45)-桃源台ロープウェイ駅(7:48)(3:05:33)-箱根園ロープウェイ駅(25:54)(3:31:28)-箱根神社(13:24)(3:44:52)-元箱根(4:08)(3:49:00)-甘酒茶屋(32:05)(4:21:06)-須雲川バス停(45:13)(5:06:19)-箱根湯本駅(27:53)(5:34:12)

3/9(木)

足柄駅7:22-(19:24)-(39:37)-(1:10:55)-金時山(1:25:12)-金時登山口(33:36)(1:58:48)-宮城野セブン(32:10)(2:30:59)-明星大文字(51:30)(3:22:30)-塔ノ峰(1:08:53)(4:31:23)-水之尾バス停(51:19)(5:22:42)-小田原駅西口(26:36)(5:49:19)

3/7(火)

岩波駅7:45-7:50ファミマ裾野岩波店8:03-穴口(47:24)-湖尻峠(10:48)(58:13)-真田浜(52:14)(1:50:27)-白浜(37:57)(2:28:25)-箱根町港バス停(17:31)(2:45:57)-屏風山(37:04)(3:23:02)-甘酒茶屋(18:13)(3:41:15)-畑宿本陣(30:24)(4:11:40)-飛龍ノ瀧(31:18)(4:42:58)-湯坂路入り口(18:33)(5:01:32)-浅間山(20:59)(5:22:31)-湯坂城址跡(41:52)(6:04:24)-箱根湯本駅(11:09)(6:15:33)

3/5(日)

足柄駅7:20-(17:55)-(37:07)-(1:06:29)-金時山(1:20:58)-乙女峠(27:26)(1:48:25)-丸岳(20:15)(2:08:40)-箱根料金所自販機(20:48)(2:29:29)-湖尻峠(44:07)(3:13:36)-三国山(33:38)(3:47:15)-芦ノ湖スカイレストランレイクビュー(37:19)(4:24:35)-道の駅箱根峠(46:29)(5:11:04)-箱根町港バス停(11:57)(5:23:01)-湯坂路入り口バス停(14:59)(5:38:01)-浅間山(22:06)(6:00:07)-湯坂城址跡(42:54)(6:43:02)-箱根湯本駅(11:28)(6:54:30)

2/25(土)

足柄駅7:22-(19:48)-(40:21)-(1:11:15)-金時山(1:27:05)-箱根料金所自販機(1:22:30)(2:49:35)-三国山(1:17:02)(4:06:38)-芦ノ湖スカイレストランレイクビュー(38:39)(4:45:18)(10:09)(4:55:27)-道の駅箱根峠(44:33)(5:40:01)-箱根町港バス停(14:12)(5:54:13)-(バス乗車区間)-湯坂路入り口バス停(16:14)(6:10:28)-浅間山(23:34)(6:34:03)-箱根湯本駅(54:38)(7:28:42)

3/1(水)

伊勢原駅10:07-(22:28)-大山駅(37:11)(5:00)-浅間山林道-イヨリ峠(31:52)(1:13:52)-蓑毛越(31:58)(1:45:50)-十六丁目(29:30)(2:15:20)-大山(20:40)(2:36:00)-日向薬師バス停(1:24:00)(4:00:00)

2/26(日)

大倉バス停9:02-(11:07)-(21:24)-(33:51)-三ノ塔(1:13:55)-葛葉ノ泉(56:21)(2:10:16)-菩提バス停(25:30)(2:35:47)

 2023.2/12(日)

大倉バス停7:16:55-(15:43)-(25:44)-(35:36)-(44:33)-(55:19)-(1:20:00)-塔ノ岳(1:39:06)(17:28)(1:56:35)-つるべ落とし-塔ノ岳(1:22:47)(3:19:23)-三ノ塔(1:23:07)(4:42:30)-葛葉ノ泉(56:18)(5:38:48)-菩提バス停(26:05)(6:04:54)

2/5(日)

日向薬師バス停9:00-日向ふれあいセンター(16:17)-林道(23:32)-2.9km(29:31)-勝五郎地蔵(42:23)-見晴台(51:17)-ベンチ(1:06:47)-不動尻分岐(1:20:34)-大山(1:28:44)-不動尻(1:15:33)(2:44:18)-広沢寺セブンイレブン(1:00:16)(3:44:34)

2023.2/4(土)

大倉バス停7:20:03-(12:43)-(20:44)-(30:06)-(37:50)-(46:41)-(1:07:03)-塔ノ岳(1:22:08)-蛭ケ岳(1:34:56)(2:57:04)-焼山登山口(2:44:27)(5:41:31)-三ケ木(49:13)(6:30:44)

大倉バス停7:24:44-(13:37)-(22:22)-(32:26)-(41:00)-(51:26)-(1:14:52)-塔ノ岳(1:33:00)-鍋割山(52:31)(2:25:32)-森戸自治会館上自販機(1:38:25)(4:03:57)-渋沢駅(25:46)(4:29:24)

2023.1/21(土)

大倉バス停7:14:44-(12:23)-(20:21)-(29:39)-(37:20)-(46:20)-(1:06:24)-塔ノ岳(1:20:44)-蛭ケ岳(1:39:03)(2:59:48)-焼山登山口(2:42:40)(5:42:28)-三ケ木(58:43)(6:41:11)

2023.1/15(日)

大倉バス停7:22-(12:43)-(21:15)-(31:04)-(39:15)-(48:31)-(1:10:17)-塔ノ岳(1:27:02)-蛭ケ岳(1:30:55)(2:57:58)-焼山登山口(2:26:09)(5:24:07)-三ケ木(51:16)(6:15:24)

2023.1/9(月)

大倉バス停7:05-(12:53)-(21:32)-(31:24)-(39:15)-(48:35)-(1:09:18)-塔ノ岳(1:24:45)-蛭ケ岳(1:33:43)(2:58:29)-焼山登山口(2:30:52)(5:29:21)-三ケ木(48:29)(6:17:51)

 2023.1/7(土)

大倉バス停7:19-(12:45)-(20:53)-(30:28)-(38:28)-(47:25)-(1:07:25)-塔ノ岳(1:22:28)-蛭ケ岳(1:36:22)(2:58:50)-焼山登山口(2:45:50)(5:44:41)-三ケ木(51:36)(6:36:18)

 塔ノ岳 3012                                                                                                                                                                                             　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　丹沢山 1611
 蛭ケ岳 1444
 姫　次   846
 焼　山   599
 焼山登山口   596
 三ケ木    572
 橋本駅北口   328

 2023.1/5(木)

大倉バス停7:33-(12:54)-(21:28)-(31:09)-(39:04)-(48:25)-(1:09:45)-塔ノ岳(1:25:14)-蛭ケ岳(1:39:04)(3:04:19)-焼山登山口(2:28:49)(5:33:09)

2023.1.2

大倉バス停7:22-(57:08)-塔ノ岳(1:44:33)-蛭ケ岳(1:42:55)(3:27:29)-焼山登山口(2:35:35)(6:03:04)-三ケ木(56:47)(6:59:51)

２０２１の記録     ２０２２の記録    

2813塔ノ岳2910　　　3009

1506丹沢山1543           1608
1341蛭ケ岳1376            1441
745姫　次778                  843
509焼　山539                  596
507焼山登山口534           593
489三ケ木515                  570
305橋本駅北口313           328

156三ノ塔　213
135二ノ塔　201

201大山　264

105高取山　148
102念仏山　145

12.30

大倉バス停7:17-(12:09)-(20:13)-(29:22)-(37:05)-(45:37)-(1:05:34)-(1:12:07)-塔ノ岳(1:19:16)-蛭ケ岳(1:26:34)(2:45:51)-焼山登山口バス停(2:33:09)(5:19:00)-三ケ木(49:30)(6:08:30)

12.29

大倉バス停7:17-(12:09)-(20:13)-(29:22)-(37:05)-(45:37)-(1:05:34)-(1:12:07)-塔ノ岳(1:19:16)-蛭ケ岳(1:26:34)(2:45:51)-焼山登山口バス停(2:33:09)(5:19:00)-三ケ木(49:30)(6:08:30)

12.27

大倉バス停7:33-(12:32)-(20:31)-(29:53)-(37:26)-(46:21)-(1:06:58)-塔ノ岳(1:21:44)-蛭ケ岳(1:36:26)(2:58:10)-(1:50:01)(4:48:12)焼山登山口バス停(44:15)(5:32:28)

12.25

大倉バス停7:21-(14:55)-(25:56)-(37:12)-(47:26)-(1:00:39)-(1:27:35)-塔ノ岳(1:47:04)-大倉バス停(1:48:36)(3:35:40)

12.18

大倉バス停7:16-(13:37)-(23:53)-(34:17)-(43:12)-(55:16)-(1:19:18)-塔ノ岳(1:37:59)-三ノ塔(1:27:55)(3:05:55)-葛葉ノ泉(58:01)(4:03:56)-菩提バス停(25:20)(4:29:17)-渋沢駅(22:32)(4:51:49)　　

12.17

大倉バス停7:17-(12:45)-(20:38)-(30:04)-(38:00)-(47:00)-(1:07:49)-塔ノ岳(1:23:09)-蛭ケ岳(1:25:52)(2:49:01)-焼山登山口バス停(2:26:17)(5:15:19)-三ケ木(50:47)(6:06:06)

12.11

大倉バス停7:15-(15:10)-(26:30)-(37:33)-(47:55)-(59:06)-(1:25:18)-塔ノ岳(1:41:15)(8:58)(1:50:14)-大倉バス停(1:37:11)(3:27:26)

12.10

大倉バス停7:09-(14:10)-(24:06)-(35:17)-(46:25)-(56:17)-(1:21:26)-塔ノ岳(1:40:53)-蛭ケ岳(1:39:46)(3:20:40)-平丸バス停(2:08:39)(5:29:20)-三ケ木(1:15:11)(6:44:32)

2022.12.4

大倉バス停7:02-(15:40)-(26:30)-(36:25)-(46:15)-(57:36)-(1:20:48)-塔ノ岳(1:38:52)-三ノ塔(1:12:35)(2:51:27)-葛葉ノ泉(1:03:16)(3:54:44)-菩提バス停(26:29)(4:21:14)-渋沢駅(22:38)(4:43:52)

高尾-陣馬 - 2023年11月21日 [登山・山行記録]-ヤマレコ (yamareco.com)

貴重映像を分析“クマの狩り”からみる生態と驚異の運動能力とは(2023年11月20日) - YouTube

九月の雨 - YouTube

keskeystのページ | YAMAP / ヤマップ

ヒルトンTA / なははさんの塔ノ岳・丹沢山・蛭ヶ岳の活動データ | YAMAP / ヤマップ

日本一過酷な駅伝　秩父宮記念富士登山駅伝競走大会（PR動画本編） - YouTube

２０２３．１１．２５（土）

大倉バス停７：０５：０６－塔ノ岳（１：２７：５１）－蛭ケ岳（１：１９：５２）（２：４７：４２）－焼山登山口バス停（２：１９：２７）（５：０７：１０）－三ケ木（５０：２０）（５：５７：３０）

3009塔ノ岳 3070                                                                                                                                                       　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 1608丹沢山 1667
 1441蛭ケ岳 1494
 843姫　次   895
 596焼　山   648
593 焼山登山口   644
 570三ケ木    617
 328橋本駅北口   328

大倉一番バスは2台運行。1台目に乗る。2台目は一台目が付いた後でも姿を現さなかった。この8日間で4回目の定期運航なので大倉尾根は慎重に行く。一本松31:32  一本松の素晴らしい紅葉が見納めになる。塔ノ岳頂上は雲の中というか寒気の黒い雲が被っていて寒々としていて頂上は7人くらい。気象情報では25,26の週末は冷え込む師走の気温と言うことであったが、曇天なので放射冷却がなくて道は乾いていて歩きやすかった。淡々と歩を刻み、鬼が岩の手前で常連のトレランさんとクロス。蛭ケ岳頂上は6人。蛭ケ岳北斜面0.7km崩壊地下階段部取り付きでトレラン装備5人組男3人、女性2人とすれちがう。女性のうちの一人はランパン生足であったので寒さはそれほどではなかった。姫次まで20人くらい　姫次ベンチ4人、最高点で2人　で　月夜野組はそれくらい。黍殻山避難小屋園地で高校生10人くらいがベンチを囲んでいた。平丸分岐の黄金色も見納め。焼山から下方は錦です。　上野原市街地まで紅葉で真っ赤です。西野々標識2.3km下方平坦地は紅葉で染まっていた。今日の一番。三ケ木13:10発バスは橋本駅13:50着　つ12 神奈中バス馴染の女性運転手さん、運転が凄く丁寧で上手すぎる。そしてメリハリのある運転。割と混んでいましたが快適でした。　クハE233-6002 　　     

２０２３．１１．２３（木）

大倉バス停７：０４：００－塔ノ岳（１：２４：４３）－蛭ケ岳（１：２４：５８）（２：４９：４１）－焼山登山口バス停（２：２０：４８）（５：１０：３０）－三ケ木（４９：２０）（５：５９：５１）

3009塔ノ岳 3069                                                                                                                                                       　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 1608丹沢山 1666
 1441蛭ケ岳 1493
 843姫　次   894
 596焼　山   647
593 焼山登山口   643
 570三ケ木    616
 328橋本駅北口   328

大倉一番バスは2台運行。満員の乗車。朝、家を出るときから路面が濡れていた。大倉もそうであった。登山届の警察官も詰めていた。中一日で夜仕事なので安全運転で行く。事故は許されない。大倉尾根はもみじ坂から紅葉が色付いていた。一本松30:37 で　最高の紅葉がここで見ることが出来ました。多分今日が一番。堀山トラバースも紅葉が最高潮。堀山ノ家から蛭ケ岳までは雲の中へ入る。ようやく涼しくなる。塔ノ岳から蛭ケ岳間は道がぐちょぐちょでした。竜ケ馬場の下の例の場所が一番ぬかるんでいる。その場所を避けて木道が付いている。 丹沢山からは時折視界が開ける。下界は日が射していて丹沢三峰は確認できた。蛭ケ岳まで意外とすれちがいが多かった。泊り客らしい。　蛭ケ岳から0.6kmほど降りた崩壊地最上部階段で月夜野組先頭男女のトレラン2人組とすれちがう。このあたりから雲が取れて来て奥山が良く見えた。姫次ベンチから芸術的な富士山を見る。平丸分岐の黄金色が輝いていていい色だった。これが見たかった。焼山鉄塔直下でいつも休む場所で2人組とすれちがう。ここからのマウント・ビューは絶景ポイントです。　焼山中腹崩壊壁終わり平坦部が正しく紅葉の最盛期でした。石砂山が全山真っ赤に燃えています。三ケ木13:10発バスは橋本駅13:49着　　     

２０２３．１１．２１（火）

大倉バス停７：０２：４４－塔ノ岳（１：１７：２２）－蛭ケ岳（１：１５：２７）（２：３２：５０）－焼山登山口バス停（２：１２：５５）（４：４５：４５）－三ケ木（４５：５４）（５：３１：３９）

3009塔ノ岳 3068                                                                                                                                                       　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 1608丹沢山 1665
 1441蛭ケ岳 1492
 843姫　次   893
 596焼　山   646
593 焼山登山口   642
 570三ケ木    615
 328橋本駅北口   328

大倉一番バスは21人乗車。直ぐに先頭に出る。堀山トラバースでの紅葉が良い感じになってきた。堀山ノ家44:47 ここからようやく風が出て涼しくなる。花立山荘1:03:54  塔ノ岳頂上から蛭ケ岳間は雲の中で時雨模様。海からの湿った空気が丹沢主脈の上を吹き流しのように乗っかっている。北斜面の状態は良かったが、フラット地などぐちょぐちょという感じ。ややぬかるんでいた。蛭ケ岳まで泊り客なのか10人くらいとすれちがう。蛭ケ岳北斜面標識1.5kmでようやく雲から脱した。奥山は晴れています。富士山も見えてました。姫次まで7人くらいとすれちがう。姫次東のモノレール終着点で10人ほどが乗ってきて降りてきた。今日の一番は断トツで平丸分岐のカラマツの黄金色でした。素晴らしかった。誰か写真を撮った人がいないものか。焼山付近は今紅葉が美しい。焼山の下りはランシューなので安全運転で行く。焼山中腹の紅葉が錦である。石砂山が全山紅葉美で輝いていた。国道413号線沿いは山腹の紅葉が最高潮に見ごろである。新戸キャンプ場はやっていた。地蔵前バス停で月夜野行バスとすれちがう。三ケ木12:35発バスは橋本駅13:14着　　クハE233-6008     

  12 曲。再生中  

２０２３．１２．１９（火）

蛭ヶ岳ピストン / かつおっ山(さん)さんの塔ノ岳・丹沢山・蛭ヶ岳の活動データ | YAMAP / ヤマップ

大倉バス停７：０３：００－塔ノ岳（１：２５：２２）－蛭ケ岳（１：２５：５２）（２：５１：１４）－焼山登山口バス停（２：２４：１０）（５：１５：２５）－三ケ木（５１：１８）（６：０６：４３）

3009塔ノ岳 3077                                                                                                                                                       　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 1608丹沢山 1674
 1441蛭ケ岳 1501
 843姫　次   902
 596焼　山   655
593 焼山登山口   651
 570三ケ木    624
 328橋本駅北口   328

行きの小田急線5052はヒーターが良く効いていて快適でした。他の車両は寒いです。グレーの空の渋沢駅には大倉一番バスは7人のみ乗車。天気予報の脅しが効いたのか快適なバス乗車でした。大倉尾根も誰もいないような佇まい。寒々とした空の色に騙されて稜線スタイルでスタートしてしまう。結局、このまま三ケ木まででした。塔ノ岳0人、丹沢主脈縦走路に入ったら蛭ケ岳北斜面0.6km崩壊場所階段までの間、ずっと素晴らしい霧氷のトンネルでした。美しかった。風は弱く、気温も道が解けない程度で　寒さは感じなかった。ボッチさんとのすれ違いポイントを越えて、今更ながらもったいないことをしました。坂の途中のシングル・トラックではないのですれちがいでは止まりませんからね　蛭ケ岳頂上0人、丹沢山まで2人すれちがい、不動ノ峰北斜面下りの階段部終了トラバース開始点で2人パーティーとすれちがい、焼山登山口まで人影なしでした。姫次から見た景色は蛭ケ岳が真っ白になっていました。八丁坂分岐過ぎて晴れ間が射してきて、平丸分岐で道が解けて靴が汚れた。焼山のいつものところからは上野原市街地が黒い雲の下グレーでした。イノクボ沢源頭付近ジグザク道で3人パーティーとすれちがい。国道413号線が一番風を感じました。三ケ木13:20発バスは津久井高校生で座席がすべて埋め尽くされて、途中3人下車したくらいで　残りは橋本駅まで乗車でした。これを3年間続けるのもいい思い出です。14:01橋本駅着。クハE233-6012

睡眠で自律神経とホルモンバランスが整えば大抵の事は解決します。理想8時間、最低でも6時間は寝て下さい。慢性的な睡眠不足はゆるい自殺。

体を軽量化しなければ心臓や骨、関節への負担が増し、心身の苦痛は膨らみみます。

心臓の大きさは体の大小と関係なく、こぶし大しかありません。骨格も同様です。胸のレントゲンを撮るときのフィルムの大きさは「大角サイズ」といって太った人も痩せた人も同じです。

相撲取りだからといって特大サイズのフィルムを使うわけではないのです。心臓と骨格を変えることができないなら、体を軽量化することこそが、たくましく生きる秘訣。そのためには、ミトコンドリアモードで脂肪を燃焼するのが一番なのです。

2023.9.16(土)

大倉バス停７：１７：２８－塔ノ岳（１：３１：５３）－蛭ケ岳（１：４０：２２）（３：１２：１６）－焼山登山口バス停（２：３３：０４）（５：４５：２１）－三ケ木（１：０５：２２）（６：５０：４４）

3009塔ノ岳 3053                                                                                                                                                       　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 1608丹沢山 1652
 1441蛭ケ岳 1479
 843姫　次   880
 596焼　山   633
593 焼山登山口   629
 570三ケ木    603
 328橋本駅北口   328

2023.9.10(日)

大倉バス停７：１５：０８－塔ノ岳（１：２８：１３）－蛭ケ岳（１：３６：０６）（３：０４：２０）－塔ノ岳（１：２３：４２）（４：２８：０２）－堀山下配水池蛇口（１：１４：５１）（５：４２：５３）－大倉バス停（９：１１）（５：５２：０５）

かつては、ヒルトン専門だった　20歳代のから30歳代だつたので　復路が段違いに強かった　行きの60パーセントだつたと思う　ヒルトン500回　東野バス停180回　三ケ木602回　檜洞丸135回　こんな内訳です

3009塔ノ岳 3052                                                                                                                                                       　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 1608丹沢山 1651
 1441蛭ケ岳 1478
 843姫　次   879
 596焼　山   632
593 焼山登山口   628
 570三ケ木    602
 328橋本駅北口   328

２０２３．９．９(土)

大倉バス停７：１５：１６-塔ノ岳(１：３６：３３)-蛭ケ岳(１：３４：４６)(３：１１：２０)-焼山登山口バス停(２：３５：２６)(５：４６：４６)-三ケ木(５５：３０）(６：４２：１６)  

3009塔ノ岳 3051                                                                                                                                                       　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 1608丹沢山 1650
 1441蛭ケ岳 1477
 843姫　次   879
 596焼　山   632
593 焼山登山口   628
 570三ケ木    602
 328橋本駅北口   328

２０２３．９．２(土)

大倉バス停７：１５：２５-塔ノ岳(１：３９：４４)-蛭ケ岳(１：４８：０２)(３：２７：４６)-焼山登山口バス停(２：５４：１０)(６：２１：５７)-三ケ木(１：０１：４１）(７：２３：３９)  

3009塔ノ岳 3050                                                                                                                                                         　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 1608丹沢山 1649
 1441蛭ケ岳 1476
 843姫　次   878
 596焼　山   631
593 焼山登山口   627
 570三ケ木    601
 328橋本駅北口   328

２０２３．８．２７(日)

大倉バス停７：１５：２５-塔ノ岳(１：３０：１０)-蛭ケ岳(１：４１：０６)(３：１１：１７)-焼山登山口バス停(２：４７：０７)(５：５８：２４)-三ケ木(５４：４１）(６：５３：０６) 

3009塔ノ岳 3049                                                                                                                                                           　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 1608丹沢山 1648
 1441蛭ケ岳 1475
 843姫　次   877
 596焼　山   630
593 焼山登山口   626
 570三ケ木    600
 328橋本駅北口   328

２０２３．８．２６(土)

大倉バス停７：０６：５０-塔ノ岳(１：２９：２７)-蛭ケ岳(１：３３：１０)(３：０２：３７)-焼山登山口バス停(２：３４：５８)(５：３７：３６)-三ケ木(５９：５５）(６：３７：３１)

3009塔ノ岳 3048                                                                                                                                                           　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 1608丹沢山 1647
 1441蛭ケ岳 1474
 843姫　次   876
 596焼　山   629
593 焼山登山口   625
 570三ケ木    599
 328橋本駅北口   328

２０２３．８．２０(日)

大倉バス停７：０１：５３-塔ノ岳(１：４２：０４)-蛭ケ岳(１：３６：２５)(３：１８：２９)-焼山登山口バス停(２：３４：０１)(５：５２：３１)-三ケ木(５９：４７）(６：５２：１８)

   3009塔ノ岳 3047                                                                                                                                                           　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 1608丹沢山 1646
 1441蛭ケ岳 1473
 843姫　次   875
 596焼　山   628
593 焼山登山口   624
 570三ケ木    598
 328橋本駅北口   328

２０２３．８．１２(土)

大倉バス停７：０４：３０-塔ノ岳(１：４２：４３)-蛭ケ岳(１：４０：５５)(３：２３：３８)-焼山登山口バス停(２：４０：１６)(６：０３：５４)-三ケ木(５８：１１）(７：０２：０５)

3009塔ノ岳 3046                                                                                                                                                             　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 1608丹沢山 1645
 1441蛭ケ岳 1472
 843姫　次   874
 596焼　山   627
593 焼山登山口   623
 570三ケ木    597
 328橋本駅北口   328

２０２１の記録     ２０２２の記録    

2813塔ノ岳2910　　　3009

1506丹沢山1543           1608
1341蛭ケ岳1376            1441
745姫　次778                  843
509焼　山539                  596
507焼山登山口534           593
489三ケ木515                  570
305橋本駅北口313           328

156三ノ塔　213
135二ノ塔　201

201大山　264

105高取山　148
102念仏山　145

２０２３．８．１１(金)

大倉バス停７：００：３６-塔ノ岳(１：３４：０８)-蛭ケ岳(１：３１：５１)(３：０５：５９)-焼山登山口バス停(２：３３：２７)(５：３９：２７)-三ケ木(５６：１５）(６：３５：４３)

塔ノ岳 3045                                                                                                                                                             　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 丹沢山 1644
 蛭ケ岳 1471
 姫　次   873
 焼　山   626
 焼山登山口   622
 三ケ木    596
 橋本駅北口   328

２０２３．８．６(日)

大倉バス停７：３２：２０-塔ノ岳(１：４５：５８)-蛭ケ岳(１：３４：４８)(３：２０：４７)-焼山登山口バス停(２：３６：２９)(５：５７：１１)-三ケ木(１：０３：４９）(７：０１：０６)

塔ノ岳 3044                                                                                                                                                             　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 丹沢山 1643
 蛭ケ岳 1470
 姫　次   872
 焼　山   625
 焼山登山口   621
 三ケ木    595
 橋本駅北口   328

２０２３．７／３０(日)

大倉バス停７：００：５０-塔ノ岳(１：４１：０９)-蛭ケ岳(１：３７：３２)(３：１８：４２)-焼山登山口バス停(２：４４：２５)(６：０３：０７)-三ケ木(１：０１：０１）(７：０４：０９)

塔ノ岳 3043                                                                                                                                                             　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 丹沢山 1642
 蛭ケ岳 1469
 姫　次   871
 焼　山   624
 焼山登山口   620
 三ケ木    594
 橋本駅北口   328

２０２３．７／２３(日)

大倉バス停７：００：５２-塔ノ岳(１：３５：５４)-蛭ケ岳(１：２９：４３)(３：０５：３８)-焼山登山口バス停(２：２９：２０)(５：３４：５８)-三ケ木(５３：５５）(６：２８：５４)

塔ノ岳 3042                                                                                                                                                             　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 丹沢山 1641
 蛭ケ岳 1468
 姫　次   870
 焼　山   623
 焼山登山口   619
 三ケ木    593
 橋本駅北口   328

２０２３．７／２２(土)

大倉バス停７：０２：１８-塔ノ岳(１：３４：１０)-蛭ケ岳(１：２９：４８)(３：０３：５８)-焼山登山口バス停(２：２４：４３)(５：２８：４２)-三ケ木(５５：１９)(６：２４：０１)

塔ノ岳 3041                                                                                                                                                             　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 丹沢山 1640
 蛭ケ岳 1467
 姫　次   869
 焼　山   622
 焼山登山口   618
 三ケ木    592
 橋本駅北口   328

2023.7/8(土)

大倉バス停7:03:24-塔ノ岳(1:29:44)-蛭ケ岳(1:32:45)(3:02:29)-焼山登山口バス停(2:21:18)(5:23:48)-三ケ木(52:52)(6:16:41)

塔ノ岳 3040                                                                                                                                                             　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 丹沢山 1639
 蛭ケ岳 1466
 姫　次   868
 焼　山   621
 焼山登山口   617
 三ケ木    591
 橋本駅北口   328

2023.6/24(土)

大倉バス停7:05:09-塔ノ岳(1:40:11)-蛭ケ岳(1:31:37)(3:11:48)-焼山登山口バス停(2:25:34)(5:37:22)-三ケ木(51:06)(6:28:29)

塔ノ岳 3039                                                                                                                                                               　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　       丹沢山 1638
 蛭ケ岳 1465
 姫　次   867
 焼　山   620
 焼山登山口   616
 三ケ木    590
 橋本駅北口   328

2023.4/8(土)

焼山登山口バス停7:25-焼山(57:07)-平丸分岐(16:03)(1:13:11)-青根分岐(15:41)(1:28:52)-八丁坂分岐(11:05)(1:39:57)-姫次(11:16)(1:51:14)-蛭ケ岳(53:26)(2:44:41)-丹沢山(52:40)(3:37:21)-本間ノ頭(52:06)(4:29:38)-高畑山(51:03)(5:20:31)-三叉路バス停(39:02)(5:59:33)

塔ノ岳 3021                                                                                                                                                                                   　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　丹沢山 1620
 蛭ケ岳 1452
 姫　次   854
 焼　山   607
 焼山登山口   603
 三ケ木    578
 橋本駅北口   328

2015年6月3日（水）

 

   思うのだけれど、クラシック音楽を聴く喜びのひとつは、自分なりにいくつかの名曲を持ち、自分なりに何人かの名演奏家を持つことにあるのではないだろうか。それは場合によっては、世間の評価とは合致しないかもしれない。でもそのような「自分だけの引き出し」を持つことによって、その人の音楽世界は独自の広がりを持ち、深みを持つようになっていくはずだ。そしてシューベルトのニ長調ソナタは、僕にとってのそのような大事な「個人的引き出し」であり、僕はその音楽を通して、長い歳月のあいだに、ユージン・インストミンやヴァルター・クリーンやクルフォード・カーゾン、そしてアンスネスといったピアニストたちーこう言ってはなんだけど、決して超一流のピアニストというわけではないーがそれぞれに紡ぎだす優れた音楽世界に巡りあってくることができた。当たり前のことだけれど、それはほかの誰の体験でもない。僕の体験なのだ。
そしてそのような個人的体験は、それなりに貴重な温かい記憶となって、僕の心の中に残っている。あなたの心の中にも、それに類したものは少なからずあるはずだ。僕らは結局のところ、血肉ある個人的記憶を燃料として、世界を生きている。もし記憶のぬくもりというものがなかったとしたら、太陽系第三惑星上における我々の人生はおそらく、耐え難いまでに寒々しいものになっているはずだ。だからこそおそらく僕らは恋をするのだし、ときとして、まるで恋をするように音楽を聴くのだ。

村上春樹によれば、かの吉田秀和をしてもシューベルトのこのソナタを「イ短調ソナタは聴いても、このニ長調は苦手だった。シューベルトの病気の一つといったらいけないかもしれないが、とにかく冗漫にすぎる」と。
またシューベルトのニ長調ソナタD850は、『名曲のたのしみ、吉田秀和』のなかでこのように書いてある。
シューベルトって人はソナタを書いて、ベートーヴェンに張り合うつもりで苦労した。ひじょうに苦心しながら、うまくいってみたり、うまくいかないんで途中でやめちゃったりと、考えたりやったりする。いろんな彼の音楽的思考のあとがみえて、ソナタをきくのがおもしろいんですけどね。しかしこの曲は、やっぱりはじめはベートーヴェンに近いことをやりながら、途中で「これちょっとまずいかなあ」と思いながらも、よく我慢しておしまいまで書いた、っていう感じがありましてね、我慢してるところがやっぱり出来がよくなかったかもしれないんだけど、しかし、それを我慢し通して、吹っ切って、最後の楽章になると、かつて誰も書いたことがないような、天才的なのんきさ、ってのもおかしいけど、まるで鼻歌でもうたっているような調子の主題でもって終楽章を書き出すんですよ。
村上春樹はよほどこの曲を気に入っているらしく、15種類の演奏家のレコードやCDを持っていることを明かす。そしてそれらを録音時期に応じて、初期、中期、現代の3分類に分けて順次説明を加えていく。ここでのそれぞれのピアニストの演奏評が素人の域をはるかに超え、説得力を持ち、なかなか読んでいて面白いのである。
吉田秀和がいう”鼻歌でもうたっているような”部分は、村上春樹は「いかにも、”これがウィーンだ”という空気が流れ込んでくる」といった表現を使いながら、彼が推奨するヴァルター・クリーンの演奏を紹介する。d0170835_1614611.jpg中期（70～90年代の録音）の演奏ではこのクリーンの演奏が際立っていて、地味なピアニストだが大人の風格を持ち合わせ、いつの間にか引き込まれてしまうような演奏をする。方や、同じ中期でも、ブレンデルとアシュケナージは、楽章と楽章のつながりが悪く、総体としての音楽世界がうまく立ち上がっておらず、ただだらだらと退屈な演奏と切り捨てる。
d0170835_1665436.jpg初期（70年以前）の演奏では、クリフォード・カーゾンを称える。「クリスプで正確なタッチ、わざとらしさのない簡潔なユーモア、長く着込んだ上等のツイードの上着のような心地よさ、柔軟な間合いの取り方、とりわけ緩徐楽章におけるいかにもたおやかな、優しい音楽の捉え方、どれをとっても一級品だ」と最上の褒め言葉で持ち上げる。他にケンプは「好感は持てるが、なにか一枚、薄い布にくるまれたような感じ」、ヘブラーは「品がよくて、サロン的で、午後の紅茶の香りがする」と絶好調だ。ただ、旧ソビエトのリヒテルとギレリスに関してはこの曲の演奏については、どちらも「今となっては、歴史の引き出しの中にそっとしまい込んでおくのが賢明なのかもしれない」とまでおっしゃる。
現代（90年以降）ではノルウエイの気鋭ピアニスト、レイフ・オヴェ・アンスネスには、「何よりも流れの筋が良い。全体の音楽的スケールは大きいが、門構えはコンパクトに抑えられている、そのへんの設定に、このピアニストの聡明さを感じないわけにはいかない」といった、もう一つ意味不明な表現で褒めあげる。
こうして読み進めていく中で音楽へのこだわりや愛情が充分に感じ取れ、こちらまでが楽しい思いをする。文章そのものがライト感覚で、読んだ尻から空中に舞い上がっていくような、そんな書き方が読者を束縛しないからかもしれない。この人の小説を読みたいとは思わないが、多分、このライト感覚が今の若者たちにフィットしているのではないかと、ふと思ってみたりもするのである。

シューベルトのピアノ曲は最近よく好んで聴くが、「即興曲」や「楽興の時」など小品集が主であって、長大なピアノ・ソナタは敬遠しがちである。今回、この書物で紹介されたD850を何度もいろんな演奏家で聴いてみた。そしていままで冗長にすぎる印象を持っていたこのソナタが聴きこむにつれて魅力を放つ楽曲であることにも気づいた。


シューベルト：
ピアノ・ソナタ第17番 ニ長調 「ガシュタイナー・ソナタ」 Op. 53, D. 850

　伊藤恵はシューマンのピアノ曲全曲録音で知られるが、いつかシューベルトのピアノ・ソナタも演奏・録音したいと願っていた。
　彼女はドイツ留学時代にブレンデルのシューベルトを聴き、その命を削るような演奏に触れて自分はまだまだだと思い、長年シューベルトは自分のなかで封印してきた。
　ようやくそれを解く時期が訪れ、2008年から8年連続演奏会でシューベルトの作品と対峙することになった。今日はその最終回で、ピアノ・ソナタ第19番、第20番、第21番がプログラムに組まれた。
　彼女は先日のインタビューで、シューベルトのこれら晩年のソナタの難しさをことばを尽くして語っている。
　まず、第19番は、ベートーヴェンを敬愛するシューベルトがその思いを乗り越え、自身の語法と音楽性を確立した作品。
　決然とした出だしから、伊藤恵の今回のリサイタルに対する強い意志を読み取ることができる。全編に美しいカンタービレがちりばめられ、情感豊かで起伏に富んだ曲想が特徴。伊藤恵は、転調の妙を際立たせ、変化に満ちた楽想を鮮やかに描き出していく。
　続く第20番は、古典的な構成とスケールの大きさをもつロマンあふれるソナタ。第1楽章からシューベルトならではのロマンティックな旋律が現れ、第2楽章では孤独感や寂寥感が前面に浮き彫りになり、シューベルトの歌曲「冬の旅」へといざなわれるようだ。
　こうした旋律美と様式感は、伊藤恵の得意とするところ。第3楽章の軽妙洒脱なスケルツォ、第4楽章の歌心あふれるロンドへと進むうちに徐々にシューベルトのリートの世界が濃厚になる。
　前半が終了した時点で、ひとことトークが挟み込まれた。
「ようやく高い頂のふたつを登った感じです。ハンス・ライグラフ先生にはいつも、こんなすばらしい作品を演奏できることは何と幸せなことか、シューベルトに感謝するようにといわれました。あとひとつ登りたいと思います」
　そして後半は、最後のピアノ・ソナタ第21番の登場。この作品こそ、伊藤恵がエベレストのような高い山へと登頂する気分を抱いているのではないだろうか。第1楽章の深遠で大胆な主題が徐々に高揚し、幾重にも様相を変えていく転調による主題がゆったりとしたテンポで奏でられると、私は次第に感極まってきた。
　第2楽章のほの暗く内省的な主題、第3楽章のかろやかな動き、そして第4楽章のすべてが昇華していくようなフィナーレへと突入すると、次第に涙腺がゆるんできたのである。
　マズイなあ、これは、と思ったが、伊藤恵の紡ぎ出す見事なまでに作品と一体化した演奏に、もはや涙が止まらなくなってしまった。
　終演後、楽屋であいさつしたときも、まだ目がウルウル状態。
　すると伊藤恵が「シューベルトの力ですよね。シューベルトがそういう思いにさせてくれるのでしょうね」といって、ちょっぴり涙目に…。
　彼女は、すべての演奏が終わったとき、ステージから聴衆に向かって語りかけた。
「みなさんとともにシューベルトのシリーズを無事に終えることができました。一緒にシューベルトの旅をしていただいて、本当にありがとうございました。今日は、みなさんから力をいただき、弾き終えることができました。これから少しお休みをいただき、また新たな方向を目指して進んでいきたいと思います」
　この謙虚さ、誠実で率直で常にまっすぐ前を向いて作曲家と対峙していく。その演奏は、私に強いエネルギーを与えてくれた。
　なお、5月13日には「シューベルト　ピアノ作品集6」の録音もリリースされ、そこにはピアノ・ソナタ第18番と第21番が収録されている(フォンテック)。
　今日の写真は、私が目頭を押えて涙をこらえていたため、彼女もちょっと涙目に。それほどすばらしいシューベルトだった。
　恵さん、ありがとう!!

「まだまだ修業の身。シューベルトのようにさすらいの旅を続けます」。この謙虚さが新たな啓示をもたらすだろう。

　だがシューベルトへの憧れは拭えなかった。「シューマンを弾きながら、シューベルトとはどんな人だったのかと思いを巡らし、憧れの気持ちが募った」と話す。「最後の３つのソナタは全部が『さよなら』と言っているような曲。音楽の中には出会いもあれば失恋もある。女性と結ばれることもなく、独身のまま31歳という短い生涯を閉じた人。かわいそう。母性愛にも似たものを感じてしまうのでしょう」とシューベルト青年への思いを語り始めたら止まらない。

伊藤は大変な読書家で、純文学の愛読書を挙げたら切りがないほどの人だ。堀辰雄や福永武彦ら日本の作家の作品に加えて、ヘルマン・ヘッセやトーマス・マンなどのドイツ文学も当然話題に挙がる。ドイツ＝オーストリア音楽を得意とする正統派ピアニストといわれてきただけに、ドイツ文学からもシューベルトにアプローチしてきたのだろう

シューベルトの音楽について「さすらうことの孤独、さまよってついにここに来たという思いが聞こえてくる」と指摘する。そんな言葉を思い出しながら「第19番」の第４楽章を聴いていると、ヘッセの小説「クヌルプ」が思い浮かんできた。行く先々の小さな町や村の人々に愛されながらも、定住場所を持たないクヌルプ。恋に破れ、天涯孤独で放浪を続け、最期は積雪の中に倒れて神の声を聞く。シューベルトが生きた時代から100年近くたって書かれた小説ながら、シューベルトの孤独の世界になんと近いことか。現代社会から見れば青臭い青春小説にすぎないのかもしれないが、シューベルト作品の演奏にはこの青臭さが実は決定的に重要と思われる。

今日、私が言いたかったのは『音楽を死ぬほど聴いて！』ということ。何でもいいから手当たり次第、うん、手当たり次第、というのが一番いいかもしれないね。例えば、オーケストラの定期会員になるといいですよ。私もオーケストラの定期会員になってるんですが、『何この曲？』っていう知らない曲の公演のときもありますよ。本当に面白いのかなと思いながら、おそるおそる行くんです。そうしたら素晴らしい曲で！自分が興味がない曲ほど、自分の新しい世界に出会えます。その未知の世界に、大切なことがいっぱい詰まっているんです。自分が今やらなくてはいけないことに目を向けていないといけないけれども、そこで終わらないで、そこにたくさんの枝葉を付けていってほしい。「生」の音楽っていうのは、空気で伝わってきますし、そうやって私たちが聴いて心の中に入った音楽は、他の誰にも取れない、奪えないもの。それってすごく素敵なことだと思います。それから、音楽の勉強って、すごく時間がかかるんですよね。そのことはみんなに覚えておいてほしい。けれど、時間をかけて理解しないと、作曲した人に失礼だと思う。私たちは、やっぱりそこに時間をかけるべきだし、わからなくて、『なぜ？』って何度でも問いかけることが大切なことなんだと思いますね。じっくり考えて、分からなくて、でも『なぜ？』と問い続けながら音楽のことを考えるのが、今、私には一番楽しくて大切な時間かな。

ピアニストとしては、良いことしか思いつかないかな。よく門下の生徒たちには、私は二十四時間ピアノのためだけに生きているのよ、と話すと、生徒たちはすごく驚くんです。でも、おいしいものを食べることも、健康のために家の近くを走ることも、自然の中を散歩することも、すべて音楽につながっているんですね。子供の頃は、努力は嫌いだったんですが、今は一日じゅうピアノ弾いてると、すごく幸せですね。だから、あなた方の年齢の頃にやれる限りの曲に取り組んで、自分のものにしておくことが大切だと思います。あなた方が今勉強した曲って、一生忘れません。特に二十代までかな。素直に、どんどん挑戦することが、全部自分の血となり、肉となって、人生をすごく豊かにすると思います。ですから、"影"はなし！

Street Dancer (youtube.com)

Beethoven Sonata #11 in B♭ major, Op. 22 Valentina Lisitsa (youtube.com)

Beethoven Piano Sonata No. 17 "Tempest" Valentina Lisitsa 3. Allegretto (youtube.com)

30 Minutes Best of Beethoven (Finales Edition) (youtube.com)

体を軽量化しなければ心臓や骨、関節への負担が増し、心身の苦痛は膨らみみます。

心臓の大きさは体の大小と関係なく、こぶし大しかありません。骨格も同様です。胸のレントゲンを撮るときのフィルムの大きさは「大角サイズ」といって太った人も痩せた人も同じです。

相撲取りだからといって特大サイズのフィルムを使うわけではないのです。心臓と骨格を変えることができないなら、体を軽量化することこそが、たくましく生きる秘訣。そのためには、ミトコンドリアモードで脂肪を燃焼するのが一番なのです。

心はいつも静かにし、体はいつも動かすのがよい。一日中座っていると病気になる。長時間立ったままとか、歩きっぱなしもよくないが、長時間寝ていたり、座っていたりするのは最悪だ。

心ってガラスみたいなもんで一度壊れると元に戻すのが大変だし、戻っても強度が落ちてしまう。その点筋肉は良い。一度壊すと元に戻るどころか同じ負荷では壊れないように強く太く生まれ変わる。心より筋肉の方が明らかに優秀なので皆もっと筋肉を愛して筋肉中心の生活を送るといい。筋肉は裏切らない。

他人に期待するのをやめるとメンタルが安定します。他人はあなたの為には動きません。人間は誰しも己の為に動きます。よって、他人に期待しているといつか期待を裏切られる確率は100%です。他人への過度な期待をやめ、自分の事は自分で解決すると覚悟を決めよう。それができればメンタルが超安定する。

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２０２４．１．２（火）

大倉バス停７：０３：２７－塔ノ岳（１：２３：５３）－蛭ケ岳（１：３６：０９）（３：００：０３）－焼山登山口バス停（２：２６：２２）（５：２６：２６）－三ケ木（４９：２０）（６：１５：４６）

3080塔ノ岳 3082                                                                                                                                                       　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 1677丹沢山 1679
 1504蛭ケ岳 1506
 905姫　次   907
 658焼　山   660
654 焼山登山口   656
 627三ケ木    629
 328橋本駅北口   328

２０２４の幕開けの日に大災害が起きた。いつもの小田急線もそのせいではないかもしれないけれど車両に2人だった。大倉一番バスは立ち席7人くらい。渋沢駅に着いたら上空から冷たいものが落ち始めていた。そうしたら3人パーティーが柳町バス停で下車して630円はないでしょう。昨日とは違い大倉尾根は空いていた。雨で濡れていて道は重馬場だつた。堀山ノ家47:36 昨日は53:31だったので今日は巡行で行った。しかし堀山ノ家から伸びなかったので少し物足りなかった。戸沢分岐で箱根駅伝の1区の号砲が鳴り、三ケ木で若の神が先頭でゴールした。まさかの駅伝になりました。２３ｋｍ走と八王子ロングディスタンスとは種目が違いました。出雲と全日本では区間賞でも箱根に特化した原晋の作戦がはまりすぎでした。こんな天気なので塔ノ岳は0人。昨日はSSSでしたが今日はBくらい。塔ノ岳から蛭ケ岳北斜面0.6kmまで薄く着雪で木の階段が滑ってヤバかったです。風は10mくらいか。特に鬼が岩は全体がやや氷化していて滑ってしまうので時間をかけて慎重に降りました。霧氷も３ｃｍくらい。それが風で飛ばされてきます。蛭ケ岳頂上は0人。地蔵平から姫次間で4人。姫次から八丁坂分岐で1人。その下で1人。焼山頂上ベンチ脇の木の下で5人パーティーがいて、いつもの場所からは上野原市街地が見え、焼山まで冷たい雨でした。雨の中を着たので靴が泥だらけで諏訪神社の裏の水道とたわしで靴の泥を落としてから、リ・スタート　冷たい空気と湿度と気温が走るのには最適でしたが足がありませんでした。13:25発橋本駅北口行バスは14:04橋本駅着。クハE233-6002

２０２４．１．１（月）

大倉バス停７：０４：３２－塔ノ岳（１：３２：３３）－蛭ケ岳（１：３０：００）（３：０２：３２）－焼山登山口バス停（２：１９：５０）（５：２２：２２）－三ケ木（５１：３５）（６：１３：５８）

3080塔ノ岳 3081                                                                                                                                                       　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 1677丹沢山 1678
 1504蛭ケ岳 1505
 905姫　次   906
 658焼　山   659
654 焼山登山口   655
 627三ケ木    628
 328橋本駅北口   328

２０２４の幕開けである。大倉一番バスは立ち席20人くらい。例によって初日の出詣の車が多数大倉方面から降りてくる。大倉バス停ローターリーもコインパークもビジターセンター併設駐車場も満車である。大倉尾根限定で頂上から初日の出の下山の群れが150人くらい降りてきた。塔ノ岳頂上からはSSSクラスの眺望。素晴らしい初富士でした。今日はニューイヤー駅伝の実況を聴きながらゆったりと行く。塔ノ岳北斜面降りてV字のコルでみやま山荘の女将さんとクロス。新年のあいさつ第一号でした。みやま山荘だけ、どうしてあんなに凄いのかです。普通は紙のお皿にカレーライスです。蛭ケ岳頂上1人。好い景色でした。八ヶ岳真っ白　蛭ケ岳北斜面0.4kmベンチ前は霜解けで水溜まりでした。姫次まで7人。姫次ベンチ5人。姫次から平丸分岐まで8人。これで終了。例によって平丸分岐付近からは良い山並みが広がっています。好い景色が見られて良かったです。国道413号線は空いてました。13:25発つ614橋本駅北口行バスは道が空いていたので途中5回くらい時間調整しながら14:00橋本駅着。クハE233-6024 

Street Dancer (youtube.com)

４６歳から５１歳までの５年間は全盛期だったと振り返ります

【5000m】ケニア勢を焦らす驚異のラスト！高校歴代2位・折田壮太の爆走に健志台が揺れた！！【日体大長距離記録会】 (youtube.com)

２０１１．１．２（日）大倉バス停→家

大倉バス停７：１０：５４－塔ノ岳（１：２９：５６）（１５：１６）（１：４５：１２）－蛭ケ岳（１：１３：１４）（２：５８：２６）（８：３３）（３：０６：５９）－焼山登山口バス停（１：５５：４１）（１２：１４）（５：１４：５４）－三ケ木（４１：０３）（５：５５：５７）－上溝駅（１：３６：３７）（７：３２：３４）－恩田川・高瀬橋（１：１７：４０）（８：５０：１４）－鶴見川・落合橋（１：０９：４７）（１０：００：０１）－（１４：３７）（１０：１４：３８）１７：１６

２０１０．１２．３０（木）　４本

大倉尾根０標識６：３１：２５－（５３：５１）－（１：３１：４８）（４：５５）－（２：４０：２７）

大倉尾根０標識９：２６：３０－（４６：３３）－（１：２３：５９）（４：２０）－（２：２５：００）

大倉尾根０標識１２：０５：３０－（４２：３６）－（１：１７：５１）（３：２７）－（２：１２：４５）

大倉尾根０標識１４：１８：１５－（４９：３５）－（１：２８：５０）（１７：４５）－（２：５６：０２）

１７：２７：１７（９：４３：４７）（１：１２：０５）（１０：５５：５２）

２０１０．１２．２５（土）　５本

大倉尾根０標識６：１６：０４－（５８：３６）－（１：３７：２１）（２：３６）－（２：４７：１７）

大倉尾根０標識９：１３：２１－（４７：４３）－（１：２５：４９）（３：２１）－（２：３８：１３）

大倉尾根０標識１２：０４：１７－（５１：２５）－（１：３２：０６）（６：１４）－（２：４８：３２）

大倉尾根０標識１５：１２：４９－（５９：１２）－（１：４０：５０）（６：１５）－（３：０９：０５）

大倉尾根０標識１８：５６：０４－（１：０６：４４）－（１：５３：５５）（１２：５５）－（３：４２：２８）

２２：３６：３２（１６：２２：２８）（１：４８：１４）（１４：３４：１４）

２００９．４．２６（日）　３本

大倉尾根０標識４：４０：００－（４４：５４）－（１：１８：３４）（１４：１６）－（２：２３：１６）

大倉尾根０標識７：１３：００－（４１：４８）－（１：１４：４９）（１０：２８）－（２：１６：０８）

大倉尾根０標識９：３８：００－（４１：５０）－（１：１５：５０）（１３：２８）－（２：１８：３０）

１１：５６：３０（６：１９：４２）（５６：４８）（７：１６：３０）

２０１０．１２．２３（木）

大倉バス停７：０３：０４－（４８：４２）－塔ノ岳（１：２３：０１）－蛭ケ岳（１：０６：５２）（２：２９：５３）（９：０４）（２：３８：５７）－焼山登山口バス停（１：５０：２６）（４：２９：２３）（６：３３）（４：３５：５６）－三ケ木（３６：３６）（５：１２：３２）（０：４８）（５：１３：２０）－橋本駅北口（１：００：５２）（６：１４：１２）１３：１７：１６

２０１０．１０．２４（日）

７：０３：００－（４５：４４）－（１：１８：４７）－（１：０７：１９）（２：２６：０６）（３：１６）（２：２９：２４）－（１：３５：２２）（４：０４：４６）（２：３２）（４：０７：１８）－（３５：３７）（４：４２：５５）－（５８：１８）（１：３３：５５）（５：４１：１３）

２０１０．１０．３１（日）

７：０４：４３－（４６：２３）－（１：１９：３４）（２：２６）（１：２２：００）－（１：０８：１７）（２：３０：１７）（３：４８）（２：３４：０５）－（１：４７：１５）（４：２１：２０）（３：３８）（４：２４：５８）－（３７：４０）（５：０２：３８）－（１：０１：２５）（６：０４：０３）

２０１０．１１．０３（水）

７：０４：１０－（４７：２５）－（１：２１：４６）（１：００）－（１：１０：０５）（２：３２：５１）（１０：１９）（２：４３：１０）－（１：５９：１１）（４：４２：２１）（７：５３）（４：５０：１４）－（３９：４２）（５：２９：５６）－（１：１０：１２）（６：４０：０８）

２０１０．１１．０６（土）

７：０８：００－（４３：４０）－（１：１４：５２）－（１：１２：５３）（２：２７：４５）（６：３９）（２：３４：２４）－（１：５８：０４）（４：３２：２８）（７：０７）（４：３９：３５）－（３９：３３）－（１：０９：２０）（６：２８：２８）

２０１０．１１．１３（土）

７：０６：２１－（４６：１０）－（１：１８：４５）－（１：０３：１７）（２：２２：０２）（４：４０）（２：２６：４２）－（１：３０：３０）（３：５７：１２）（６：１１）（４：０３：２３）－（３５：３２）（４：３８：５５）－（１：０２：４７）（１：３８：１９）（５：４１：４２）

２０１０．１１．２０（土）

７：０５：１３－（４６：１１）－（１：１９：３５）－（１：０８：１９）（２：２７：５４）（９：０４）（２：３６：５８）－（１：２９：２６）（４：０６：２４）（５：００）（４：１１：２４）－（３９：２２）（４：５０：４６）－（１：０９：１７）（６：００：０３）

２０１０．１１．２３（火）

８：２９：２０－（４９：４６）－（１：２４：２３）（２：０８）－（１：０６：０９）（２：３２：４０）（６：０６）（２：３８：４６）－（１：４７：２５）（４：２６：１１）（５：３２）（４：３１：４３）－（４２：１７）（５：１４：００）－（１：０７：２６）（６：２１：２６）

２０１０．１１．２７（火）

７：０４：２３－（４６：３１）－（１：１９：４４）－（１：０９：５６）（２：２９：４０）（５：００）（２：３４：４０）－（１：４８：３９）（４：２３：１９）（８：１１）（４：３１：３０）－（３６：１１）（５：０７：４１）－（１：０２：２０）（６：１０：０１）

２０１０．１２．４（土）

７：０６：２０－（４３：２９）－（１：１６：２６）（１：００）－（１：０４：４１）（２：２２：０７）（１１：００）（２：３３：０７）－（１：４１：４３）（４：１４：５０）（８：５０）（４：２３：４０）－（３６：１３）（４：５９：５３）－（１：０３：４７）（６：０３：４０）

２０１１．８．２０（土）

７：０２：００－（４６：４２）－（１：２０：５６）－（１：０８：５６）（２：２９：５２）－（１：４６：１３）（４：１６：０５）（１２：４１）（４：２８：４６）－（３６：３６）（５：０５：２２）－（１：０７：０４）（６：１２：２８）

２０１１．１１．２３（水）

７：０６：００－（４４：２６）－（１：１７：４７）（１：３６）－（１：０６：０４）（２：２５：２７）（５：５０）（２：３１：１７）－（１：４６：２５）（４：１７：４２）（８：５８）（４：２６：４０）－（３５：２１）（５：０２：０１）－（１：０５：００）（６：０７：０１）

２０１２．１．９（月）

７：１７：００－（４７：２０）－（１：２０：１４）（４：２４）－（１：１４：０８）（２：３８：４６）（６：０３）－（１：４２：３１）（４：２７：２０）（７：３０）（４：３４：５０）－（３９：１２）（５：１４：０２）－（５４：３１）（６：０８：３３）

２０１２．９．１（土）

７：０５：３５－（５０：４７）－（１：２８：０１）－（１：１６：４７）（２：４４：４８）（４：００）－（１：５２：１９）（４：４１：０７）（１４：３９）（４：５５：４６）－（３４：５２）（５：３０：３８）（１：００）－（５６：０８）（６：２７：４６）

２０１２．９．１７（月）

７：０５：００－（４８：３８）－（１：２４：１５）－（１：１０：２４）（２：３４：３９）（２：２９）－（１：４４：１４）（４：２１：２２）（１９：４６）（４：４１：０８）－（３４：０４）（５：１５：１２）（０：５６）－（５７：０６）（６：１３：１４）

２０１２．９．２２（土）

７：１９：１９－（４８：０４）－（１：２５：２０）－（１：１０：５９）（２：３６：１９）（５：１４）－（１：４４：０５）（４：２５：３８）（１１：００）（４：３６：３８）－（３４：３２）（５：１１：１０）－（５９：３１）（６：１０：４１）

２０１２．９．２６（水）

７：０８：００－（４７：０１）－（１：２２：１３）－（１：０９：２６）（２：３１：３９）（４：１１）－（１：４９：２７）（４：２３：１２）（１０：３３）－（３４：５４）（５：０８：３９）（１：０９）－（５９：４１）（６：０９：２９）

２０１２．１０．６（土）

７：２５：５０－（４７：０５）－（１：２１：４９）－（１：０５：５２）（２：２７：４１）（６：１０）－（１：５５：４６）（４：２９：３７）（１０：４４）－（３５：２７）（０：５６）－（５９：２９）（６：１６：１３）

２０１２：１０．０８（月）

７：０６：２１－（４５：０９）－（１：１８：４１）－（１：０５：３６）（２：２４：１７）（３：５４）－（１：４３：０３）（４：１１：１４）（５：１７）－（３１：３１）（４：４８：０２）－（５３：１４）（１：２４：４５）（５：４１：４６）

２０１２．１０．１３（土）

７：０７：５３－（４６：０３）－（１：２０：２８）－（１：０７：３１）（２：２７：５９）（３：５６）－（１：４２：２０）（４：１４：１４）（８：５２）－（３２：４７）（４：５５：５３）－（５６：３６）（５：５２：２９）

２０１２．１０．１７（水）

７：０７：３４－（４５：２７）－（１：１９：２２）－（１：０５：１３）（２：２４：３５）（３：３８）－（１：４５：１１）（４：１３：２４）（７：５７）－（３３：３９）（０：３２）－（５５：５１）（５：５１：２３）

２０１２．１０．２０（土）

７：１０：０５－（４１：５２）－（１：１４：１４）－（１：０８：０７）（２：２２：２１）（４：１８）－（１：４０：１０）（４：０６：４９）（７：４１）－（３４：０３）（４：４８：３３）－（５８：１８）（５：４６：５１）

２０１２．１０．２７（土）

６：５６：５５－（４５：２９）－（１：１９：０３）－（１：０４：４２）（２：２３：４５）（６：０３）－（１：４６：４８）（４：１６：３６）（７：４２）－（３４：２６）（４：５８：４４）－（５６：５９）（５：５５：４３）

２０１２．１１．０３（土）

７：１０：５５－（４４：３６）－（１：１８：１４）（２：００）－（１：０５：２３）（２：２５：３７）（３：１０）－（１：２６：１４）（３：５５：０１）（６：５４）－（３３：２２）（４：３５：１７）－（５７：０９）（５：３２：２６）

２０１２．１１．１０（土）

７：０７：１０－（４７：５２）－（１：２３：１１）（３：００）－（１：０７：２６）（３：４０）－（１：４２：４３）（４：２０：００）（８：４５）－（３４：１７）（５：０３：０２）－（５８：４４）（６：０１：４６）

２０１２．１１．１７（土）

７：３５：２６－（４５：４９）－（１：２１：２６）－（１：１０：４０）（３：００）－（１：３６：０６）（４：１１：１２）（８：５７）－（３４：１８）（４：５４：２７）－（５７：２７）（５：５１：５４）

２０１２．１１．２４（土）

７：３３：１５－（４５：１９）－（１：２０：２８）－（１：１２：３５）（２：３３：０３）（２：００）－（１：４８：３４）（４：２６：３７）（９：１４）－（３３：０１）（５：０８：５２）－（５６：１９）（６：０５：１１）

２０１２．１２．１（土）

７：２３：２５－（４７：３０）－（１：２２：５２）（２：００）－（１：１６：２９）（５：１３）－（１：５１：３４）（４：３８：０８）（９：５８）－（３４：３０）（５：２２：３６）－（５４：０５）（６：１６：４１）

２０１２．１２．８（土）

７：４０：０５－（４３：４６）－（１：１７：１６）－（１：０６：５８）（２：２４：１４）（２：３０）－（１：３０：３３）（３：５７：１７）（４：４９）－（３３：０９）（４：３５：１５）－（５６：３６）（５：３１：５１）

２００９．５．２（土）

大倉バス停７：１７：１７－（４３：１９）－塔ノ岳（１：１６：１５）－蛭ケ岳（１：０７：４９）（２：２４：０４）（３：０９）（２：２７：１３）－焼山登山口バス停（１：３３：４１）（４：００：５４）（４：２７）（４：０５：２１）－三ケ木（３７：４２）（４：４３：０３）（１：２９）（４：４４：３２）－橋本駅北口（１：０５：３６）（５：５０：０８）

２００７．６．２３（土）

女神茶屋４：１６：００－蓼科山（１：０８：３１）－北横岳（１：４８：３６）（２：５７：０７）－麦草峠（１：２７：５１）（４：２９：２７）（２：０３）（４：３１：３０）－東天狗岳（１：５５：３１）（６：２７：０１）（４：５７）（６：３１：５８）－硫黄岳（１：０１：２６）（７：３３：２４）－赤岳（１：２２：２７）（８：５５：５１）（２２：１５）（９：１８：０６）－権現岳（１：１９：５７）（１０：３８：０３）－編笠山（４１：４２）（１１：１９：４５）（１０：０１）（１１：２９：４６）－小淵沢駅（１：５１：３２）（１３：２１：１８）

２００７．８．２４（金）　キッチン槍と喫茶双六が好きでした

新穂高温泉バス停７：１０：００－槍平（１：３３：４３）－槍岳山荘（１：２７：０２）（３：００：４５）（３０：３９）（３：３１：２４）－双六小屋（１：５１：５８）（５：２３：２２）（２１：００）（５：４４：２２）－鏡平（５０：４６）（６：３５：０８）（１２：１０）（６：４７：１８）－ワサビ平（１：０８：２４）（７：５５：４２）－新穂高温泉バス停（２３：３２）（８：１９：１４）

２００７．５．２０（日）

大倉バス停４：２８：００－塔ノ岳（１：３５：００）（１：３６）（１：３６：３６）－蛭ケ岳（１：１７：０３）（２：５３：３９）（５：５８）（３：０１：３０）－檜洞丸（１：１７：２０）（４：１８：５０）（１：５３）（４：２４：４８）－大室山（１：３８：３１）（６：０３：１９）（１：５３）（６：０５：１２）－モロクボ沢ノ頭（１：１７：４５）（７：２２：５７）（７：００）（７：２９：５７）－菰釣山（１：１８：１３）（８：４８：１０）（８：１７）（８：５６：２７）－高指山（１：３１：４０）（１０：２８：０７）（３：３３）－平野セブンイレブン（１８：１８）（１０：４９：５８）－旭日丘バス停（２１：３３）（１１：１１：３１）

２００７．６．２（土）こことこの前辺りが一番強かったと思う

大倉バス停５：２８：００－塔ノ岳（１：２７：５１）－蛭ケ岳（１：１４：２１）（２：４２：０３）（８：０６）－檜洞丸（１：１８：１３）（４：０８：２２）（９：２８）－犬越路（４８：１２）（５：０６：０２）－大室山（４３：２３）（５：４９：２５）（５：４８）－モロクボ沢ノ頭（１：１７：１９）（７：１２：３２）（８：３０）－菰釣山（１：２０：１２）（８：４１：１４）（６：１８）－山伏峠（１：１５：５７）（１０：０３：２９）（２：３１）－平野セブンイレブン（２１：４０）（１０：２７：４０）（４：１４）－旭日丘バス停（１９：４６）（１０：５１：４０）

２００７．６．９（土）　ヒルトン自己ベスト

大倉バス停５：５３：００－堀山ノ家（４６：１６）－塔ノ岳（３２：４８）（１：１９：０４）－丹沢山（２６：０３）（１：４５：０７）－蛭ケ岳（３６：４２）（２：２１：４９）（８：２９）（２：３０：１８）－塔ノ岳（５９：３４）（３：２９：５２）（２：０９）（３：３２：０１）－大倉バス停（４９：００）（４：２１：０１）

２００７．８．２７（月）　ロケットスタートのち不整脈で大門沢下降点でダウン

奈良田バス停５：１０：００－大門沢小屋（１：２７：３２）（４：３２）－大門沢下降点（１：２８：２０）（３：００：２４）（１７：１６）（３：１７：４０）－農鳥岳（２２：２８）（３：４０：０８）（２：４５）－間ノ岳（１：２７：４８）（５：１０：４１）（９：２９）－北岳（１：２１：０２）（６：４１：１２）（３０：００）－白根御池小屋（１：０８：１２）（８：１９：２４）（１８：０１）－広河原山荘（４５：０１）（９：２２：２６）

２００９．４．１９（日）　蛭ケ岳から焼山登山口まで30分×3という感じ

大倉バス停７：１３：１３－（４４：０８）－塔ノ岳（３２：１８）（１：１６：２６）－蛭ケ岳（１：０８：０８）（２：２４：３４）（４：０２）－姫次（３１：１３）（２：５９：４９）（２：５７）－焼山（２９：４６）（３：３２：３２）－焼山登山口バス停（２９：１１）（４：０１：４３）（６：３６）－三ケ木交差点（３６：０４）（４：４４：２３）－橋本駅北口（１：００：３７）（５：４５：００）

２００９．４．２６（日）　下りの安定感　　３本

大倉尾根０標識４：４０：００－（４４：５４）－塔ノ岳（３３：４０）（１：１８：３４）（１４：１６）（１：３２：５０）－堀山ノ家（２１：２８）（１：５４：１８）－一本松（１２：４４）（２：０７：０２）－大倉尾根０標識（１６：１４）（２：２３：１６）

大倉尾根０標識７：１３：００－（４１：４８）－塔ノ岳（３３：０１）（１：１４：４９）（１０：２８）（１：２５：１７）－堀山ノ家（２１：２１）（１：４６：３８）－一本松（１２：３８）（１：５９：１６）－大倉尾根０標識（１６：５２）（２：１６：０８）

大倉尾根０標識９：３８：００－（４１：５０）－塔ノ岳（３４：００）（１：１５：５０）（１３：２８）（１：２９：１８）－堀山ノ家（２１：２５）（１：５０：４３）－一本松（１２：２８）（２：０３：１１）－大倉尾根０標識（１５：１９）（２：１８：３０）

２００９．７．１２（日）　

竹宇駒ケ岳神社５：２８：００－笹ノ平（５１：５０）－五合目小屋（４６：５６）（１：３８：４６）－キレット橋渡る（１１：５６）（１：５０：４２）－七丈小屋（８：２７）（１：５９：０９）－本八合目（２１：１３）（２：２０：２２）－九合目（１４：１８）（２：３４：４０）－甲斐駒ケ岳頂上（１０：３９）（２：４５：１９）

２００９．７．２５（土） スタート時気温２８度　ロードは３１度　暑さに負けない

大倉バス停７：１６：０８－堀山ノ家（４７：１３）－塔ノ岳（３４：３１）（１：２１：４４）－蛭ケ岳（１：１４：２２）（２：３６：０６）（４：３１）（２：４０：３７）－姫次（３６：３２）（３：１７：０９）－焼山（３４：１２）（３：５１：２１）（４：０７）（３：５５：２８）－焼山登山口バス停（３２：０４）（４：２７：３２）（１６：４６）（４：４４：１８）－三ケ木（３８：０８）（５：２２：２４）

【FMエアチェック】これがモーツァルトの精髄だ　NHK-FM　吉田秀和　1987年4月5日放送 (youtube.com)

南アルプス大井川流域における地質と地形の成立ち【概要版】 (youtube.com)

南アルプス大井川上流域における地質と地形の成立ち　第6章　南アルプスの地形と崩壊 (youtube.com)

南アルプス大井川上流域における地質と地形の成立ち　第2章　太古の海が生んだ南アルプスの基盤地形 (youtube.com)

南アルプス大井川上流域における地質と地形の成立ち　第3章　日本列島と南アルプスの形成 - YouTube

南アルプス大井川上流域における地質と地形の成立ち　第3章付録　形成モデル (youtube.com)

南アルプス大井川上流域における地質と地形の成立ち　第2章付録　付加体形成の再現実験 (youtube.com)

南アルプス大井川上流域における地質と地形の成立ち　第1章　南アルプスと大井川上流域の概要 (youtube.com)

南アルプス大井川上流域における地質と地形の成立ち　第5章　南アルプスの岩石 (youtube.com)

南アルプス大井川上流域における地質と地形の成立ち　第4章　南アルプスと駿河湾 (youtube.com)

南アルプス大井川上流域における地質と地形の成立　第7章　南アルプスの地質・地形が造る動植物の生息環境 (youtube.com)

箱根！第一部　火山地形の博物館 (youtube.com)

【努力の天才】中山顕×堀尾謙介　中央大学箱根駅伝の裏話 (youtube.com)

potchi🦍のページ | YAMAP / ヤマップ

丹沢枕状溶岩探検隊（日本列島・神奈川県の誕生を探究する地学ビデオ） (youtube.com)

大倉バス停７：０１：２５－塔ノ岳（１：２１：２９）－蛭ケ岳（１：３３：２６）（２：５４：５５）－焼山登山口バス停（２：２７：４８）（５：２２：４３）－三ケ木（４７：３５）（６：１０：１８）

3080塔ノ岳 3092                                                                                                                                                       　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 1677丹沢山 1687
 1504蛭ケ岳 1514
 905姫　次   915
 658焼　山   667
654 焼山登山口   664
 627三ケ木    637
 328橋本駅北口   328

大倉一番バスは 2台運行で同時発車。これが正常運行です。一台目は満員。二台目は立ち席4人でゆったり乗車。窯焼き場の前で先頭に出れた。以外に駐車場は空いていた。大倉尾根は上着を着ていると暑い。霜も降りていない。花立山荘１：０６：４６で今日は力尽きた。花立頂上の木道は霜で真っ白。塔ノ岳頂上は4人。丹沢主脈縦走路は進行方向の西（左側）側が真っ白な霧氷と不動ノ峰からは1センチ幅くらいの凍り付いた霧氷が綺麗に飾られていた。そして白銀に輝く高き峰々が美しい。景色はSクラス。一応、穂高も見えていたが地平線は幕が張ったようになっていた。関東平野側はスモッグが乗っかっていて今一だが高尾山はバッチリでした。 本谷内且吏さんに不動ノ峰休憩所の下の木道ですれ違いました。蛭ケ岳頂上まで最後の登りの南側が泥ピチャとなりました。予定通り。蛭ケ岳頂上は4人。やはり、大倉尾根は慣れなので、中山顕選手のように見習わなければいけません。今日のは堀山ノ家からが重かったです。疲労抜きもしないとネ。月夜野組は14人くらい。 のえるさんとは蛭ケ岳標識1.2km標識の樅の大木のところですれちがいました。の黍殻山避難小屋先鞍部でマウンテンバイク組4人が休んでいました。ロード走りの最後の追い込み欠き13:10発に乗れず13:25(つ641）橋本駅北口行バスは14:03橋本駅着。クハE233-6018  今日も素敵な女性車掌さんでした。

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【YouTuberが区間賞!?】注目ランナーが集結した3区を制したのは駒澤大卒のアノ男だった！【ニューイヤー駅伝2024】 - YouTube

２０１１．９．８（木）　槍岳山荘４１回目　　双六小屋３２回目　　鏡平２３回目

新穂高温泉６：００：００－穂高平（２１：５８）－滝谷出合（１：１０：４１）－槍平（１：３２：０５）－飛騨乗越（１：２１：１８）（２：５３：２３）－槍岳山荘（７：４６）（２：５８：４１）（３７：４９）（３：３６：３０）－双六岳（２：２９：１４）（６：０５：４４）－双六小屋（２５：２３）（６：３１：０７）（２３：１１）（６：５４：１８）－鏡平（１：２２：００）（８：１６：１８）（４３：５２）（９：００：１０）－新穂高温泉（１：２９：３１）（１０：２９：４１）

このコースの周回はお気に入り　キッチン槍と喫茶双六　鏡平の一服感　そして飛騨沢コースはＴＴ気味でした。

２０１１．１０．１２（水）　笹山ダイレクト尾根ＴＴ

第三発電所裏登山口８：２４：００－山の神（１３：４１）－１６０３ｍ（３６：２７）（４９：５８）－１７６０ｍ（９：５４）（５９：５２）－２２５６ｍ（３５：４４）（１：３５：３６）－上のテント場（５：０６）（１：４０：４２）－笹山南峰（３３：５４）（２：１４：３６）－笹山北峰（６：００）（２：２０：３６）（７：４３）（２：２８：１９）－広河内岳（１：５９：４１）（４：２８：００）（９：２３）（４：３７：２３）－大門沢下降点（１２：１０）（４：４９：３３）（３：２８）（４：５３：０１）－大門沢小屋（５４：５９）（５：４８：００）（５：４０）（５：５３：４０）－奈良田バス停（１：２１：１８）（７：１４：５８）

登り３回目で　良い景色が見られるコースですが　稜線は熊の棲家です　白河内岳手前の森林限界で遭遇しました

２０１２．１０．８（月）　スタート１７度　　頂上１４度　　橋本２４度　

大倉バス停７：０６：２１－堀山ノ家（４５：０９）－塔ノ岳（１：１８：４１）－蛭ケ岳（１：０５：３６）（２：２４：１７）（３：５４）（２：２８：１１）－焼山登山口バス停（１：４３：０３）（４：１１：１４）（５：１７）（４：１６：３１）－梶野交差点（１１：１３）－前戸バス停（３：０５）（１４：１８）－橋野沢バス停（２：２０）（１６：３８）－地蔵前バス停（３：１６）（１９：５４）－鮑子取入口バス停（１：００）（２０：５４）－衛生センター前バス停（５：２４）（２６：１８）－青山バス停（１：２３）（２７：４１）－三ケ木新宿バス停（１：２０）（２９：０１）－三ケ木交差点（２：３０）（３１：３１）（４：４８：０２）－大沢交差点（７：０８）（３８：３９）－日赤病院前（７：２４）（４６：０３）－城山高校前（１１：５２）（５７：５５）－久保沢交差点（６：５７）（１：０４：５２）－原宿交差点（４：２７）（１：０９：１９）－東原宿交差点（２：０８）（１：１１：２７）－二本松交差点（３：０２）（１：１４：２９）－相原台交差点（３：２５）（１：１７：５４）－橋本駅北口（６：５１）（１：２４：４５）（５：４１：１６）

ロード走の理想的なペース配分でした　　山よりロードへ気持ちが入ってました

２０１２．１１．０３（月）　スタート１７度　　頂上９度　　橋本２１度　

大倉バス停７：１０：５５－堀山ノ家（４４：３６）－塔ノ岳（１：１８：１４）（２：００）－蛭ケ岳（１：０５：２３）（２：２５：３７）（３：１０）（２：２８：４７）－焼山登山口バス停（１：２６：１４）（３：５５：０１）（６：５４）（４：０１：５５）－梶野交差点（１１：２９）－前戸バス停（３：２１）（１４：５０）－橋野沢バス停（２：３０）（１７：２０）－地蔵前バス停（３：２８）（２０：４８）－鮑子取入口バス停（１：０５）（２１：５３）－衛生センター前バス停（５：５６）（２７：４９）－青山バス停（１：３０）（２９：１９）－三ケ木新宿バス停（１：２０）（３０：３９）－三ケ木交差点（２：４３）（３３：２２）（４：３５：１７）－大沢交差点（７：３５）（４０：５７）－日赤病院前（７：２７）（４８：２４）－城山高校前（１３：００）（１：０１：２４）－久保沢交差点（７：４０）（１：０９：０４）－原宿交差点（４：４５）（１：１３：４９）－東原宿交差点（２：２０）（１：１６：０９）－二本松交差点（３：１３）（１：１９：２２）－相原台交差点（３：４５）（１：２３：０７）－橋本駅北口（７：２４）（１：３０：３１）（５：３２：２６）

山もロードも良かったです

２０１３．４．１３（土）　スタート５度　　頂上２度　　ゴール１２度

　塔ノ岳２２６８回目　ユーシンロッジ１００回目　同角ノ頭６５回目　　檜洞丸１４５回目　　姫次３６８回目

大倉バス停６：５０：００－堀山ノ家（５１：００）－塔ノ岳（１：２６：４４）（３：１７）－尊仏ノ土平（２７：５４）（１：５７：５５）－ユーシンロッジ（３６：３１）（２：３４：２６）－大石山（４１：３０）（３：１５：５６）－同角ノ頭（４４：０１）（３：５６：２７）（５：４２）（４：０２：０９）－檜洞丸（４４：０１）（４：４６：１０）（３：０８）（４：４９：１８）－熊笹ノ峰（１３：１８）（５：０２：３６）－神ノ川（３５：５６）（５：３８：３２）－風巻ノ頭（４７：０４）（６：２５：３６）－袖平山（４３：０９）（７：０８：４５）－姫次（５：４９）（７：２４：３４）－榛ノ木丸（１９：５４）（７：４４：２８）－早戸川観光センター（３８：３６）（８：２３：０４）（４：５３）（８：２７：５７）－本間ノ頭（６１：０７）（９：２９：０４）－丹沢山（４７：５５）（１０：２３：５９）（３：５２）（１０：２７：５１）－塔ノ岳（２４：４２）（１０：５２：３３）（５：３０）（１０：５８：０３）－堀山ノ家（２４：３８）（１１：２２：４１）－大倉バス停（４２：２１）（１：０６：５９）（１２：０５：０２）

このコースは大倉to山中湖に匹敵します。　

２０１３．５．２５（土）　スタート１５度　　頂上１２度　　旭日丘１２度　　菰釣山３４回目

大倉バス停６：５５：２０－堀山ノ家（５０：０３）－塔ノ岳（１：２６：４５）－蛭ケ岳（１：１７：３８）（２：４４：２３）（９：０４）（２：５３：２７）－檜洞丸（１：２１：４６）（４：１５：１３）（３：４７）（４：１９：００）－西丹沢ビジターセンター（１：０５：３４）（５：２４：３４）（１０：３２）（５：３５：０６）－畦ケ丸（１：２４：５０）（６：５９：５６）－モロクボ沢ノ頭（８：４０）（７：０８：３６）（５：０８）（７：１３：４４）－大界木山（１９：１３）（７：３２：５７）－城ケ尾峠（８：５７）（７：４１：５４）－中ノ丸（２０：３３）（８：０２：２７）－ブナ沢ノ頭（５：４４）（８：０８：１１）－ブナ沢乗越（８：２９）（８：１６：４０）－菰釣山（１３：２３）（８：３３：０２）（１１：００）（８：４４：０２）－ぶなノ丸（８：０９）（８：５２：１１）－油沢ノ頭（１１：０７）（９：０３：１８）－樅ノ木沢ノ頭（６：５６）（９：１０：１４）－西沢ノ頭（９：４７）（９：２０：０１）－石保土山（１０：５７）（９：３０：５８）（３：３３）（９：３４：３１）－山伏峠分岐（１２：３２）（９：４７：０３）－富士岬平（１７：１５）（１０：０４：１８）－高指山（６：５０）（１０：１１：０８）（６：１３）（１０：１７：２１）－平野（２０：３０）（１０：３７：５１）－旭日丘（２２：３７）（１１：００：２８

キャリア最終版の実質の大倉to山中湖　　

Glenn Gould Plays All 30 Goldberg Variations (Fixed Unsynced Audio) (youtube.com)

Glenn Gould - Beethoven, Piano Sonata No. 17 in D minor op. 31/2 "The Tempest" (OFFICIAL) (youtube.com)

Beethoven Piano Sonata No. 17 "Tempest" Valentina Lisitsa 3. Allegretto (youtube.com)

Beethoven - Piano Sonata No. 23 "Appassionata" (Pollini) (youtube.com)

Maurizio Pollini ~ Beethoven Piano Sonatas op. 109, 110, 111 ~ video 1998 (youtube.com)

Beethoven: Piano sonata no. 15 in D major | Rudolf Buchbinder (youtube.com)

大相撲 通史 ① 1958-1976 大鵬 北の富士 琴櫻 (youtube.com)

　【前面展望】国鉄185系での自動空気ブレーキ！プロの神業をご覧ください！ (youtube.com)

    心は静かに、体は動かせ

DRIVING MY LOVE (youtube.com)

【神奈川の地形】　～都道府県の地形～ (youtube.com)

potchi🦍のページ | YAMAP / ヤマップ

大倉バス停７：３８：５４－塔ノ岳（１：３３：５７）－丹沢山（３５：０７）（２：０９：０５）－蛭ケ岳（１：０２：１５）（３：１１：２０）－姫次（５９：３９）（４：１１：００）－平丸分岐（４０：１５）（４：５１：１５）－焼山（１７：３５）（５：０８：５１）－焼山登山口バス停（４４：５３）（５：５３：４４）－三ケ木（５３：００）（６：４６：４４）

3080塔ノ岳 3102                                                                                                                                                     　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 1677丹沢山 1694
 1504蛭ケ岳 1520
 905姫　次   921
 658焼　山   670
654 焼山登山口   670
 627三ケ木    642
 328橋本駅北口   328

かつおっ(さん)のページ | YAMAP / ヤマップ

【8分チャレンジ】猛烈な二日酔いで翻弄される新幹線敦賀駅【在来線乗り換え】 (youtube.com)

２０２４．２．２４（土）今季最高の景色

ブラームス／交響曲 第3番 ヘ長調 作品90｜尾高忠明 - NHK交響楽団 (youtube.com)

君がいるだけで／米米CLUB（Kimi ga Irudakede / Kome Kome Club） (youtube.com)

シューマン／交響曲 第3番「ライン」｜熊倉優 - NHK交響楽団 (youtube.com)

カルロス・クライバー ブラームス：交響曲第4番 八種類・全録音をすべて詳細に聞いて紹介！ Carlos Kleiber【ヒストリカル解説 Vol.100】話：徳岡直樹 Naoki Tokuoka (youtube.com)

大倉バス停７：５２：５２－塔ノ岳（１：１９：２０）－新大日（２０：４６）（１：４０：０６）－三ノ塔（４５：２６）（２：２５：３２）－葛葉ノ泉（４１：３１）（３：０７：０４）－菩提バス停（２５：３２）（３：３２：３６）－渋沢駅北口（２０：５８）（３：５３：３５）

3080塔ノ岳 3105

大倉４番バスは７：３６発。座席は半分埋まっている。ゆったりできた。そして今日は気温高めの爆風予報。それに奥山はカチコチ雪と腐り雪と泥攻めとこれに爆風で上空は黒い雲で不安定ならば、表尾根から二ノ塔尾根の短距離路線。大倉尾根は塔ノ岳までなので前半は攻めて行く。観音茶屋12:11  雑事場ベンチ20:11  一本松29:11  堀山ノ家45:31  花立山荘1:05:11 でした。後半はベースアップ出来ず残念。塔ノ岳頂上は爆風気味。4日前の表尾根は新大日まで雪の処理に時間をかけたが、今日は雪がない。ランシューで充分だ。新大日下方の階段終わった岩場のところで小田原婦人とクロス。爽やかな足取りでした。好い挨拶をいただきました。私の目標でもあります。ヤビツ峠までバスが通っているようで30人くらいと二ノ塔まですれちがいました。二ノ塔尾根で一回スリップ・ダウンし、葛葉ノ泉で靴を綺麗にして菩提バス停は1分間に合わずで結果的にラン続行で気持ち良かったです。渋沢駅11:51発快速急行8563 クハE233-6009  良い練習が出来ました。

大倉バス停７：０２：３４－塔ノ岳（１：３０：４７）－丹沢山（３９：４９）（２：１０：３７）－蛭ケ岳（１：０６：０８）（３：１６：４６）－姫次（１：００：２２）（４：１７：０８）－平丸分岐（４６：５０）（５：０３：５９）－焼山（１７：１３）（５：２１：１２）－焼山登山口バス停（４８：００）（６：０９：１２）－三ケ木（４５：４１）（６：５４：５３）

3080塔ノ岳 3104                                                                                                                                                     　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 1677丹沢山 1695
 1504蛭ケ岳 1521
 905姫　次   922
 658焼　山   671
654 焼山登山口   671
 627三ケ木    643
 328橋本駅北口   328

香川県 うどんを食べて金刀比羅宮に登る (youtube.com)

22:54 再生中

  23:19 再生中    

38:04 再生中    

   

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András Schiff Beethoven Piano Sonata No.15 'Pastorale' Op.28 (youtube.com)

Sviatoslav Richter plays Beethoven Piano Sonata no. 9, op. 14 no. 1 - video 1976 (youtube.com)

W. A. Mozart: Symphony nº 40 - Dima Slobodeniouk - Sinfónica de Galicia (youtube.com)

白駒荘で年越し🎍北八ヶ岳でHAPPYにゅうYEAR♫ - 2023年12月31日 [登山・山行記録]-ヤマレコ (yamareco.com)

日本の最高にシビれる憧れの電車「West Express銀河」の『グリーン個室』に乗ってきた！出雲市ー大阪ー京都へ (youtube.com)