Channel: 丹沢最高峰　蛭ケ岳１６７３回超えを目指して　

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Title: 丹沢最高峰　蛭ケ岳１６７３回超えを目指して　
Channel Number: 18571767
Language: Japanese
Registered On: June 26, 2013, 4:38 pm
Number of Articles: 2772
Latest Snapshot: November 21, 2024, 5:52 pm
RSS URL: http://blog.goo.ne.jp/1491hayashi/rss2.xml
Publisher: https://blog.goo.ne.jp/1491hayashi?fm=rss
Description: 乗りバス（三ケ木⇒橋本）が好きです大倉尾根in 焼山out1980年から2024年まで蛭ケ岳通い続けています!!
Catalog: //semestral36.rssing.com/catalog.php?indx=18571767

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やまあす女王　君臨　　

August 13, 2024, 1:26 am

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屋外を歩くことは、気分を高め、神経系を落ち着かせることもできる。「ウォーキング中やランニング中に、目と脳が絶えず行っている調整や再調整は、副交感神経系の活動を改善することがわかっている「負荷をかけて歩くと、かけずに歩く場合よりも心血管系と一部の筋肉に多くの負荷がかかる」

習慣化できそうな運動を選ぶ負荷をかけることは骨の健康にいい

北アの沢は初めてだけど南アより水が全然冷たい😲
前回の鞍掛沢の時みたいにドボンして遊ぶのは無理無理🤣 ラバーでも滑らず登れて楽しい😆 幕営地は予定通り北沢と小滝沢の出合で⛺
仙人さんに釣り糸のセットの仕方を教わり私も釣りデビュー🎣😆 あと0.5mmで尺越えだった❗超オシイ🤣🤣 焚き火×宴会は沢泊の楽しみ😆🍺 上流は更にヌメリが強くなってくる💦小滝も出てきた🌊 顔から水流を浴びるから全身ビショビショになります🤣 まだまだ学ぶことたくさんですが💦自分でも最低限のロープワーク覚えといて良かった😊 松本の町もよく見えて👀谷からここまで登ってきたのを実感🥺✨ もう少し息子が大きくなったらぜひ手伝わせて頂きたいと思ってる農鳥小屋🎵私にとって立地、居心地最高🙌開放的(笑)なトイレはすぐ慣れちゃいます😁 色々話してたらあっという間に40分くらい経ってた😆
7月中小屋を手伝ってる大学4年生のしんじくん👨若っ‼️
また来ま～す🙋 今日は「間ノしか勝たん❗」とは言えないような🤣真っ白な景色(笑)爆風で髪がヤバい🤣
先週末は仙人さん、マコチン👩‍🦲と細沢から間ノに登る予定だったけど雨降りすぎで中止に🙅‍♀️早く梅雨明けないかな～☔ 一番好きな間ノと✌
360度どこから眺めても惚れ惚れ😍 中央カンテをダブルロープで登っていきます🎵
まだまだフォローで登るだけで精一杯😫リードなんて怖くて一生出来ない気がする🤣 笊は一般道でも相変わらず危ない😰広河原までのトラバース道は左が切れ落ちてる場所多数なので転倒に注意して進みます⚠ 植生はアセビが多かった🌱
藪は漕ぐ、というより掻き分ける程度の場所が多くて一安心😅 倒木はたくさんあり🌳これはランカン尾根でも同じ😅 めちゃ急🤣だけどもう少しでランカン尾根のP2125に乗り上げる～✊ 到着🙌
しょーくん、笊の文字が反対🤣 布引山から広河原まで約1700一気に下ります🤣特に桧横手山～山ノ神間が特に急💦かなり滑りやすいです⚠
徒渉は靴のままザブザブと入っちゃいま～す🎵 どうしても祠と一緒に撮りたくて🤣石にスマホを挟んだり、ポールにスマホを括りつけたり(笑)試行錯誤してやっと撮れた～😆 2年半ぶり、2回目の薬師岳🐗
夏も良いけど冬はより美しい～🏔️✨ 奥には立山😍行きた～い😍😍
▲の劔もカッコいい✨