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Channel: 丹沢最高峰 蛭ケ岳1673回超えを目指して 
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ファスティング(断食)に関しては、以下の利点があります。

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1.寿命が延びる 2.脳細胞損傷を抑える 3.精神疾患が治る 4.頭脳明晰になる 5.脈拍、血圧が下がる

6.ストレスに強くなる 7.新陳代謝が促進 8.免疫力が向上 9.体温が上がる 10.睡眠時間が短くなる

11.視力が回復する 12.体重が減る 13.小じわ、シミが消える 14.五感が回復 15.消化力が回復

16.心肺機能がアップ 17.心臓病が治る 18.糖尿病が完治 19.腎臓病が治る 20.癌を防ぎだす

21.精力が若返る

個人でやると、問題が起きたりしますので専門家の意見を取り入れて実践することです!!

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